Lille 2011 : saloperie de chaleur...

la chaleur à lille c'est clair que ça vous impacte encore plus que nous dans le sud aldo ...les bretons aussi s'en sont plein en debut de saison (seb et son marathon par ex)

j'adore toujours autant tes recit mon ami Sur le coup j'ai cru qu'après le marcheur , la mamie de 60 ans allait te doubler

Belle perf quand même ...ne négative pas tout ....tu t'es accroché, tu engrenge de l'expérience ....
Ce qui est chiant sur route c'est que quand tu rates ton chrono , ça te gache tout

allez aldo, les metalleux n'abdiquent pas !!!!

Euh d'ailleurs pour ma culture perso c'est comment le signe des métalleux?

Bah, c'est comme le smiley de Gilles: Index et auriculaire écartés !

rémilens écrit:

Euh d'ailleurs pour ma culture perso c'est comment le signe des métalleux?

www.google.fr/imgres?q=signe+hard+m%C3%A...&ved=1t:429,r:12,s:0

Purée,
Je suis dégouté pour toi : C'est clair que la chaleur, quand on n'a pas l'habitude, c'est terrible : On a en efeft vécu çà fin juin en Bretagne sur le cancale-st malo, ca épuise et coupe les pattes.
Bref, ce n'est que partie remise, aldo : Tu prends qq jorus pour digérer tout çà, et ça repartira !
En totu cas, t'as pas abandonné, c'est déjà çà, ce qui ne devait âs être facile, quand tu voyais le chrono défiler et que tu ressentais que tu ne pouvasi rien y faire ! Alors bravo pour çà

Merci pour vos messages, je commence déjà à digérer...Et aussi à en tirer des enseignements. J'ai déjà quelques pistes:

1°) Par inexpérience (jamais vécu çà), j'ai mal évalué l'impact de la chaleur et du soleil sur la course. Malgré les bulletins météo je ne m'attendais vraiment pas à un tel cagnard (au sens nordiste, s'entend)
2°) Les séances d'entraînement qui ont sauté, la fatigue au boulot n'ont pas aidé non plus à être en forme optimum (mais bon, ça n'a dû avoir une influence qu'à la marge)
3°) Pour pas me faire avoir encore une fois avec une pause pipi pendant la course qui m'aurait coûté deux minutes, j'ai pas osé m'hydrater avant la course, et ça je pense que je l'ai payé
4°) Je pense aussi que les progrès à l'entraînement ont été un peu exagérés par un cardio-podo mal étalonné :en effet, c'est la deuxième course durant laquelle le cardio indique une distance parcourue supérieure à la réalité. Je m'en suis rendu compte pendant la course, et j'ai voulu rattraper mon retard, et de fait j'ai dû tirer sur les réserves plus que nécessaire...

Tout ça servira pour les prochaines course...En attendant je ne sais pas trop quoi faire...J'aimerai bien faire Marcq-en-Baroeul, mais si près, avec les autres contraintes pro et perso, ça fait un peu trop. Je pense que je vais plutôt me trouver une course en Novembre, puis faire un programme d'entretien pour la fin de l'année. Ca me laissera le temps de prendre la décision pour la Route du Louvres.