Foulées Noble Joué, chaud devant......

Pour le point de côté à l'entrainement presque jamais...à part à ma dernière sortie AS10 3K+2K où j'ai couru au bois des hâtes avec des virages secs (donc de bonnes relances).
Le parcours est vraiment sympa bien que très dur quand il fait chaud.
Pour la récup et la rehydratation j'ai mon pack de leffe au frais...

56'12 tps officiel et 179eme sur 307.
C'est bete mais je suis content de ma place.

Bravo à toi, ce ne devais pas être facile !!!
Et tu peux être fier de ton temps par cette canicule...

bravo ced 37

c'est bete on aurai pu se rencontrer.....

Merci seb je suis satisfait de ma course car je suis pas loin d'un gars qui vaut 32 sur 10 kms meme si la course nature n'est pas mon truc j'ai apprecie le parcours.............

Ce n'est que partie remise.
En tout cas bravo pour cette belle place .

Bravo pour cette belle course dans des conditions difficiles!!!