Pegasus by Dédé

Tiens j"avais loupé ça....
Courage Dédé, on ne peut pas toujours gagner!!!!
il faut des fois perdre pour mieux rebondir!
la prochaine sera la bonne!

Bonjour Laurent,

Félicitations pour ta course ....j'avais lu un article la veille sur les meneuses d'allure pour 3h45mn....
J'ai participé au Semi et je cherche l'info de la vitesse du vent défavorable pendant les 10 premiers km du semi donc du 21ème jusqu'à l'abord du fameux mur du 30ème km pour toi.... Si tu as la réponse je suis preneur....

Jean-Yves,


salut jean yves

effectivement entre le 21 et le 30 km nous étions sur le chemin de halage avec le vent de face , météo France annonçait un vent de35 km/h en moyenne. j'ai tenté de garder mon allure a 12 km/h ( j’étais avec les meneurs d'allures du 3H30), mais je baisse de régime après le 30eme car en plus vent ca monte et je suis rattrapé au 42 eme km par les meneuses d'allure a 3H45.
j'avais également lu un article sur elles la vieille dans ouest france.
pour info moi j’étais dans le dur et elles , elles paraissaient super fraiches!!!

laurent

Si vous voulez récupérer des données météo a posteriori je vous conseille ce site : www.wunderground.com/
Vous tapez le nom de votre ville, puis vous cliquez sur "Afficher le calendrier" et vous sélectionnez le jours qui vous intéresse !
Vous aurez les données de vent (force et direction), température et pression enregistrées toutes les heures.

Seb35 écrit:

Si vous voulez récupérer des données météo a posteriori je vous conseille ce site : www.wunderground.com/
Vous tapez le nom de votre ville, puis vous cliquez sur "Afficher le calendrier" et vous sélectionnez le jours qui vous intéresse !
Vous aurez les données de vent (force et direction), température et pression enregistrées toutes les heures.

Merci Seb,

Tu es incroyable !!!! Tu as réponse à tout.... c'est cool !!!! Je vais me rendre sur ton post Marathon !!!

Salut dédé

Dans tes propos tu dis avoir ressentis une fatigue générale importante en fin de préparation
Ajouter à cela une erreur au niveau du ravitaillement en glucide et en eau, et on obtient tous les ingrédients pour une performance en deça de ses espérances
Même si la déception est au rendez vous, ces 10 longues semaines d'entrainement ne sont pas perdues pour la suite, qui sera meilleure j'en suis persuadé