Suivi de titeuf72

Et que peux-tu faire avec ta hernie discale ? Est-ce qu'un peu de piscine est possible, tout en douceur ?
Bon courage pour la suite.

Jake A Didas écrit:

On a huggy les bons tuyaux avec nous !!! Yeahhhhhhh

OUI Môôôôsssssssssssssieurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

@Azaer: pour l'instant, je fais beaucoup de marche.

@[strike]huggy les bons tuyaux[/strike] euh non,jyc, t'es calé dis donc sur le sujet. merci a toi.
Moi je ne le savais pas en effet mais Mme titeuf était au courant et à fait le nécessaire. Suffit juste d'envoyer une photocopie des arrets de travail et l'affaire est jouée.
T'as tout à fait raison. C'est vrai qu'on est pas toujours au courant et si c'est pas toi qui fait la démarche pour réclamer ce que tu as droit, tu peux toujours te brosser malheureusement.
a+

Je ne sais pas si je l'ai dit alors

Bonne convalescence

Première séance avec mon kiné depuis l'opération.

Il a été super rassurant. Plus de traces de douleurs dues à l'hernie.
Mes douleurs viennent de la crispation et d'un grand manque de souplesse des muscles du dos dus à l'opération et aussi à la peur inconciente de me refaire mal. Je suis raide de chez raide.
Une seule solution: les étirements et y'a vraiment du boulot.
Retrouver de la souplesse, beaucoup de souplesse, ce n'est vraiment rien. Ca va juste tiré pas mal.

Objectif: reprise du travail dans un mois, et reprise CAP ensuite possible assez rapidement d'après kiné.

Au programme, 5 séances de kinés par semaine
étirements à la maison le plus souvent possible
piscine
bientot vélo possible
et bouger un maximum

Pendant un mois, ca va etre un max d'étirements pour récupérer le plus vite possible.
Enfin de bonnes nouvelles.

titeuf72 écrit:

Mes douleurs viennent de la crispation et d'un grand manque de souplesse des muscles du dos dus à l'opération et aussi à la peur inconciente de me refaire mal. Je suis raide de chez raide.
Une seule solution: les étirements et y'a vraiment du boulot.

Je te comprends !!! Tu dois flipper à mort ! Après mon opération de la cheville..j'osais plus marcher ..j'étais mort de trouille !!

Retrouver de la souplesse, beaucoup de souplesse, ce n'est vraiment rien. Ca va juste tiré pas mal.

Confiance le corps est plus fort que l'on ne croit !!

Objectif: reprise du travail dans un mois, et reprise CAP ensuite possible assez rapidement d'après kiné.

Yesssssssssssssss !!! Ca c'est une bonne nouvelle !! Ça fait plaisir !!!

Aller champion ...bientôt en piste !!!