SUIVI de FIFI17

C'est fin novembre le beaujolais, c'est bien ça ? Tu vas te mettre à la planche bientôt ? Et surtout : comment ?? Un plan, du feeling, un plan au feeling, un copier coller d'Annecy ?
J'ai hâte de voir tout ça, histoire que tu sabordes encore notre moral

frantz54123 écrit:

C'est fin novembre le beaujolais, c'est bien ça ? Tu vas te mettre à la planche bientôt ? Et surtout : comment ?? Un plan, du feeling, un plan au feeling, un copier coller d'Annecy ?
J'ai hâte de voir tout ça, histoire que tu sabordes encore notre moral

oui c'est fin novembre !
Le plan ? pas vraiment ! je pense faire à peu près le même volume que pour annecy (environ 5h30 à 6h / sem) et rajouter un peu de trail et renforcement.
Pour le contenu des séances, ce sera vraiment au feeling. pour te dire, j'ai couru jeudi et vendredi, sans montre, juste baskets, short, maillot...
Je commencerai à mesurer allures et séances début octobre, on verra bien...

fifi17 écrit:

ouais ça court...objectif marathon du beaujolais ! en passant par le trail des grisemottes le 19/10 à quincié en beaujolais (passage au mont brouilly) si ça te tente

Au moins pour encourager toi et Béné ! Madame est toujours en course pour le podium du challenge

robin écrit:

fifi17 écrit:

ouais ça court...objectif marathon du beaujolais ! en passant par le trail des grisemottes le 19/10 à quincié en beaujolais (passage au mont brouilly) si ça te tente

Au moins pour encourager toi et Béné !

Mince ! Je voulais m'y inscrire

Possible que j'y sois aussi pour encourager madame.

Le parcours des grisemottes est en ligne ! un jolie passage au Mt Brouilly par des chemins que j'emprunte deux trois fois par semaine ! La date est marqué d'une croix rouge

J'espère vous y voir ! Béné va surement valider son podium en plus