Analyse foulée et cadence ( via garmin )

Bonjour à tous,

Un petit conseil.

Voilà j'ai fait le marathon de Parie au mois d'Avril 2017.

Ce 21/10/2018, j'ai fait le marathon d'Amsterdam.

je viens de faire une capture d'écran de ma foulée et de ma cadence.... Y a t il vraiment une amélioration ?

J'ai fait une capture d'écran de l'analyse de ma garmin dans garmin connect.....
Les photos sont en pièces jointes.

Merci à vous pour les infos, critiques etc.....

A+++++

Hello,

Je suis loin d'être un pro de l'analyse de ces fonctions, je ne les utilise pas vraiment, je ne fais que les regarder en fait. A priori on voit que ta cadence a progressé entre les 2 marathons. Pour ce qui est de la longueur de foulée, je ne sais même pas dire ce qu'il faut en tirer

Pour aller plus vite il faut augmenter la cadence ou/et la longueur de la foulée. Tu as gagné 30 min entre tes 2 marathons donc c'est normal que ces paramètres aient augmentés.

Oui je pense aussi....