Reprise après 3/4 ans d’arrêt

Bonjour a tous,
Apres une traversée du désert pendant presque 4 ans, problème physique, me revoici pour chausser les runnings et l'envie de retrouver la forme physique(+6/7 kg) et également bannir le tabac de mon quotidien.
Je passerai de temps en temps via l'espace membres pour échanger et prendre conseils pour mon évolution.
merci d'avance

Après quelques sorties cool depuis 2/3 semaines avec mes 2 filles(11 et 12 ans) , j'avais décidé de faire une séance VMA ce matin.
Je n'ai pas réussi à modifier une séance enregistrée dans la garmin donc au lieu de faire 2x6x30"/30", je choisis par défaut 2x6x200m.
J'ai du faire les fractionnés au feeling car les allures (enregistrées) n'étaient pas dans mes cordes car datant de 4 ans.
Résultat satisfaisant mais je n'arrive pas à mettre la séance dans le carnet. Je recopie correctement le nombre à 10 chiffres mais il ne se produit rien.

8 heures après la séance, ça tire dans les jambons et maux de tête...
connect.garmin.com/modern/activity/2981565632

Hello !!

Un nouveau retour d'un ancien !
En espérant que tes soucis sont désormais derrière toi !

Bon retour ici !

Merci Patrick

On a posté au même moment

Pas évident ce genre de séance quand on reprend la cap !
Vas-y doucement, surtout après une aussi longue coupure !

Pour ce qui est du carnet (je ne l'utilise pas), il me semble qu'il n'est plus possible d’importer ses séances GC, Garmin ayant modifié certaines choses qui rendent cet import impossible