S'équiper pour la course à pied

Sabrina Gump : le retour de la mort qui tue, mais qui revient toujours... après.

Le problème des gens comme toi, Mathers, c'est que tu es bourré de jugements de valeur et, comme tu le sais très bien, tu ne t'es jamais posé beaucoup de questions dans ta vie (si si, tu le sais). "Peu glorieux", ça n'existe que dans la tête de quelqu'un qui estime qu'il y a effectivement des échelles, des classes, des castes et qui, soit s'y soumet, soit l'accepte. Tout le monde dit qu'un Bekele ne vaut pas mieux qu'un débutant, mais la plupart, au dela du beau discours, se comporte dans le sens contraire.

Voici comment je vois les choses : si je vais donner un conseil à quelqu'un, je le prends pour un con. Donner un conseil, ce n'est pas donner de l'info, c'est donner une façon de penser : "c'est mieux de ne pas courir un marathon la première année", ou "c'est mieux de ne pas utiliser des mots anglophones". Perso, je n'accepte pas les conseils de ce type, en revanche j'accepte très bien les points de vue alternatifs, ou beaucoup mieux, les informations factuelles qui laissent aux autres le soin de prendre sa propre décision, ou de réfléchir lui-même sur la base des informations ainsi fournies. Je sais ce que tu vas retorquer, en sélectionnant uniquement dans ton passif les données qui t'arrangent : "oui, mais nous non"... bien évidemment, suivi de "on ne fait pas ça" ou encore "il ne faut pas le prendre comme ça".

Ceci étant dit, un Air1, ou quelques autres génies de la réflexion ne font que reprocher à ceux qui se mettent en avant de leur piquer leur propre place ou leur propre tendance qu'ils se refusent à eux-même de se mettre en avant (car pour eux, se mettre en avant, ce n'est pas autoriser tout le monde à se mettre en avant, mais de le faire au détriment des autres, d'où cette violence gratuite, ce que j'appelle personnellement une fuite dans la poche à venin). Ou de ne pas s'aligner à leur propre critère hiérarchique comme ceux que tu emploies toi-même avec ton "peu glorieux". Sérieusement, tu es au courant qu'en disant "peu glorieux" de la sorte, tu chies sur tout ceux qui sont encore moins glorieux dans ton échelle ? Bref, passons.

Pire, j'estime que mettre en avant sa propre expérience, ça permet de laisser à l'autre le soin de l'accepter ou pas, sans aucune injonction d'aucun type que se soit, un peu du genre de ceux que vous charriez à coups de gros sabots "nous, on est les rois du conseil dans la joie et la bonne humeur sur ce forum", en plus de s'opposer aux normes sociales du genre du ton "peu glorieux". D'autant plus que c'est assez facile de laisser les gens tranquilles, encore une fois, il suffit d'observer pour voire que vous me lisez encore et que vous ne pouvez vous empêcher de venir encore vous prendre des platres ici (perso, je ne vous lit évidemment pas/plus). Perso, je préfère mettre en avant mes expériences qui ont ainsi 2 vertues, laisser à ceux qui doutent et qui lisent des merdes du genre "peu glorieux" se dire qu'après tout, leur propre expérience mérite tout autant d'être mise en valeur que celle d'un Air1 ou d'un autre qui se vante sans se vanter, et non pas de la reléguer à une espèce de hiérarchie qui ne dit pas son nom mais qui n'en est pas moins d'une débilité déconcertante, et enfin, de laisser la personne prendre les informations de mon expérience (qui peuvent aussi être des citations d'expériences d'autres personnes) pour ce que c'est : de l'information neutre et qui ne comporte aucune dimension inconsciente d'un : "je te donne un conseil car j'ai plus d'expérience ou je suis plus intelligent, et faisant partie de la confrérie des joyeux donneurs de conseils dans la joie et la bonne humeur de ce forum, quelque part, tu devrais plutôt adhérer à ce que je dis, sans quoi, il t'arrivera ce qu'il arrive à Sabrina-Gump". Si toutes les expériences se valent, mon expérience n'a pas plus vocation à se mettre en avant qu'une autre, sauf si tu as ce regard pourri sur les autres à base de ton filtre de "peu glorieux" et autres démonstrations d'une puissance intellectuelle jamais advenue (désolée pour les tournures, mais il faut bien que je me fasse rire aussi).

Honnêtement, en utilisant son cerveau (et donc des vertues, de la tolérence et de la philosophie) plutôt qu'aller nuire son voisin, ça va tout de suite mieux. Comme on dit, c'est la différence entre :

Giving someone a fish and teaching them how to fish.

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Tiens je me coucherai moins bête ce soir, je ne connaissais pas ce "tl;dr"
Je m'attendais plus à un dérivé de ptdr, loupé ... en même temps j'approche dangereusement de la quarantaine donc ça doit pas aider.
Moi j'attends mes Olympus avec impatience, elles sont sur la route, doivent arriver demain. Le matin sinon ça attendra mardi vu que Chronopost n'est ouvert que demain matin :(

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Moi, c'est le diable qui m'observe, je vois l'ombre de ses mains manipulatrices sous mes pieds lorsque je regarde les Shadows... Et en même temps, si je les achète, j'ai tout un tas de raisons d'acheter tout un tas d'autres choses à coté, et de me ruiner pour le mois / l'année / la décennie.

Je continue sérieusement à continuer à perdre du poids avec mon régime à base de patisseries et, curieusement, j'en perds encore plus vite si j'y retire les patisseries. Etonnant, non ? Encore un de ces coups de génies dont j'ignore l'origine...

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Hello,

Bon j'avais pas lu la suite...en mème temps ça ne me regarde pas.
Je trouve dommage de se prendre la tête sur finalement ce point commun qu'est la CAP.
Chacun a sa vision, et s'entraîne comme il l'entend, car sa pratique est à mon avis lié à sa personnalité et ses goûts. Certains aiment les grosses SL et d'autres des séances variées. C'est ainsi, les goûts et les couleurs ne se discutent pas.

Ma semaine de coupure se termine, et il me tarde de rechausser. Je vois que tu es une adepte de la récup active, et j'en arrive à me demander si je ne vais pas faire de même, car là j'ai les jambes plus lourdes qui si j'avais couru et rien envie de faire.
Je crois que passé un certain âge, notre corps a besoin de maintenance surtout s'il a dejà été malmené.
Bon week end pascal, à chercher un Paris-Brest au chocolat...;-)
par JfL
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Merci !

Oui, car j'ai peur (ou le sentiment) que si je ne cours pas pendant la récup, même un tout petit peu pour faire un rappel cardiaque je vais perdre de manière significative (légèrement, mais significativement). Et si je coupe trop souvent de la sorte, j'ai peur de grêver ma progression, même légèrement. Je me souviens avoir lu quelque part que si les adaptations physiologiques mettent quelques semaines pour commencer à partir, il ne faut que 4 jours pour que le coeur commence à oublier ses adaptations à lui.

Après, je n'ai pas couru beaucoup, 2 fois 40 à 45' lentement mais avec des ratios assez mauvais, à cause de la fatigue, tant et si bien que j'en ai perdu mon précieux point au Running Index général sur Polarflow (il reviendra la semaine prochaine, mais ça veut dire que ma SL cochonou m'avait bien crevếe.

Bon week-end pascal également !

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