Alex - 2018 (pas définitif) - Kunena

Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426882

Sl récup.......c'est cela oui.

Soit sage et bonne course

par Olrik

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cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426884

ça reste une belle séance et tu es dans les clous en plus...Bonne SL "rapide" dimanche

par cocogym06

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caramb
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Réponse de caramb sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426897

6*1000 à 3'55" de moyenne, y'a quand même du boulot !!
petit et court repos avant dimanche, profite bien !!

par caramb

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secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426908

@ Air1 : j'ai les jambes en bois depuis lundi et je sens que j'aurais pu faire mieux.
En plus, c'est que 6x1000m avec 30" de récup en plus et sans vent.

@ Odile : comme d'habitude le dimanche.

@ Philippe : avec les drôles de dames je vais faire gaffe. :laugh:

@ Slim : je suis absolument pas dans les clous mais c'est gentil de vouloir me consoler.

@ Caramb : y'a du boulot mais c'est pas ça quand même. :dry: