Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

La vache! quel pied ça doit être de courir dans des endroits pareils... en tout cas, 23km 1200 D+ ça pique comme première journée!! alors bon courage pour le fractionné en côte!
Tu vas ressortir avec des cuisses qui ont triplés de volume, et des mollets en béton.

Profite bien

Mais nous on veut le nom de ce lac !!
Comme je t'envie de pouvoir encore profiter de tels paysages !

Bon stage Jen ! Profite bien mais sois prudente !

Rapide passage en attente du groupe...

La journée d'hier à été très dure

On à commencé par se faire filmer en descente (donc grimpette avant..). Il en ressort beaucoup de bonnes choses..je raconterais ça en détail..

Ensuite direction la ballade
On attaque sur le fractionné en côte 10/15 % .. Pyramide de 1' à 5' .. L'horreur !!
La ballade derrière à été très très rude..1100 de D+ sur les 8,9 premier km autant vous dire que j'en avais assez ..
Ballade totale : 18km - 1400 de D+

Ce matin je sens mon genou..et on rattaque sur 1400m de D+.. Veux rentrer chez moi

Y'aura pas de tour de la vanoise..vu le we de folie on va récupérer derrière

A très vite avec photos ect...

Lac noir

C est "clair " il est bien noir

Aller courage on sait que tu va le faire

chouettes photos !