Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Toutes mes félicitations pour ta course !
C'est un sacré défi que t'as relevé !!

Kamel : gna gna gna
Ceci dit , plus jamais je prendrais un truc sans poser la question faut être con quand même

Vince : figure toi mon cher Mr que sa majesté mon estomac à refusé tout solide durant 24hoo j'ai enfin pu manger que mardi (comme toujours en fait après les longues courses)


Voilà, l'objectif n°2 de l'année est passé...place au n°3 : l'utv
Bon, forcément je suis pleine de doutes puisque je suis passé limite dans les BH du marathon..mais comme on dit, chaque course est différente.. Alors c'est parti on verra bien ce que cela donne

Cette course se fera avec mon homme, en conséquence la prépa aussi, ça renforce ma confiance pour ce qui m'attend.. Mr est en train de poser le programme d'entraînement..
D'ores et déjà :

=>un trail 25km -900m de D+ le 23 juillet chez nous
=>un trail 33km - 2200m de D+ le 07 août
=>suivie d'une semaine de vacances à courchevel avec rando et vtt au programme
=>stage de 3 jour (60km avec 3000 D+ environ)le 14 août
=>suivi du tours de la vanoise : 73km 4800D+ sur jours. (Peut-être un détour cers un lac en plus)...fin vers le 19Août
En clair, le mois d'août est bouclé, l'ultra sera le 10 septembre..

Je reprendrais bien la CAP ce week-end par de l'EF..pèpère
Par contre je meurs d'envie de faire de la PPG.. Ce matin je me suis collé au menage pour pas céder aux abdos/gainage 4 jours sans sport..c'est long..
Au moins le haut du corps..j'aimerais bien dessiner un peu ma silhouette avant l'été (maintenant que j'ai plus de bidou )

Et voila c'est parti, notre guerrière passe à son prochain objectif

Bon courage pour la prépa, qui s'annonce très chargée, mais qui me parles beaucoup car dans la lignée de ce que j'aurais pu vouloir faire (gros gros volume avec très peu d'intensité)

On va voir comment tu t'en sors

En tout cas, sacré semaine choc prévue le 14-19 Aout
Avec une bonne surcompensation, ça devrais apporter d'énormes bénéfices pour l'ultra.

Je vous admire, mais là clairement vous êtes de grands malades
Votre été, comment dire, j'ai mal aux muscles rien qu'en lisant le programme..... mais ça parle à ma tête par contre!!

Alors éclatez vous bien!!!! J'essaierai de venir sur le forum même en vacances, si j'ai du wifi correct, pour suivre tout ça de près!

En attendant, bonne récup!!!

Les machiiiiiines !!!

barjooooooooooooooooot !!!!