Ladymary ... vise TRES grand!

Hello,
je reprends ton topic en cours.
ça y est semaine de Jus. SZ approche
Alors bon courage

Un petit coucou rapide ce soir pour vous donner la suite (et presque fin) de cette prépa SZ!!

J'avais prévu une p'tite séance de côtes en semaine... pfff... la copine me plante (et pour le run et pour le babysitting)! Je demande à ma voisine si elle peut me garder ma puce, on s'est mal comprises sur l'horaire... alors moi j'attends son sms de confirmation qui n'est jamais arrivé... ... résultat séance annulée... et j'ai arrosé mon potager en tenue de running... et non... je pouvais même pas le faire en petite foulée, il est trop prêt de la maison et pas assez grand!
Du coup j'ai motivé ma puce pour une 2e sortie vélo vendredi matin: elle voulait faire demi-tour au bout de 2 km Mais j'ai tenu bon et on a fait nos traditionnels 6km en 45min.

Samedi matin, j'ai fait la dernière SL du plan, mais une SL cool, en solo... 1h30 max (conseillé par Stéphane - mezo ) ou plutôt 1h31 car je me suis arrêtée une minute pour... photographier un lapin que je croise de temps en temps! (que voulez-vous ma puce est archi fan des lapins et me tanne de lui en prendre un.... )
Donc, 1h31 pour 13km et 118m de D+. De la fatigue à cause du manque de sommeil.... un pb récurrent chez moi...

Yapluka maintenant!
La liste de ce que je dois mettre dans mon sac de sport (et ma valise) est prête
D'après stéphane, je lui fais confiance, il devrait faire beau!!! Y a intérêt!!!!
J'ai hâte d'y être!!!!!! Je sais que je vais en baver... mais malgré la difficulté, ça passera trop vite car dans une semaine, je serai une loque dans mon lit mais j'espère avec le sourire aux lèvres et de magnifiques souvenirs de paysages!!!

Je pars en suisse vendredi, mais je repasserai vous faire un petit coucou avant!
A tout vite!

C'est le moment de se mettre en repos et d arrêter de réfléchir trop ( le plus dur )
Tu a fait une bonne prepa bien sur tu va en chier un peu mais ça va le faire

tu as fait une super prépa...
steph t'a donné et va encore te donner des conseils importants
comme pour tout le monde ça sera dur mais tu seras super fière du résultat la semaine prochaine, j'en suis sûr!!!
bon jus et bonne course

Bon jus
Et faut y croire, la foi déplace les montagnes du coup sans montagnes ton trail sera plus facile

@Marie:
Ecoute, moi, je me suis mis en tête que ce serait hyper dur que j'espère me dire "finalement... c'était dur quand même! mais j'imaginais pire!"

@David: merci!
yes! Steph est d'excellent conseil!! et j'en ai bien besoin en ce moment...

Bon, depuis ce WE, rien ne va plus....
J'ai failli faire une nuit blanche de dimanche à lundi, endormie qu'à 4h!!! Quand j'ai lu 3h, j'ai pensé au réveil qui sonnerait pour m'extirper de mon sommeil...
La journée de lundi a été ... entre manque de sommeil, gorge qui gratte, et une migraine toute douce juste assez chiante pour être présente, mais me permettre quand même de vaquer à mes occupations...
L'avantage aura été que j'ai bien dormi cette nuit, mais rebelote ce matin, légère migraine... J'ai essayé de travailler (je dois préparer mes cours, donc Jean-Marc, j'ai besoin de mes neurones:P !) mais quand j'ai vu le grand soleil refaire son apparition (il a plu aujourd'hui), j'ai pas hésité: runnings aux pieds pour changer d'air!!! Ca m'a fait un bien fou!
6,1 km en 42 min - D+ de 59 m

Donc réels bobos ou effets liés au stress d'avant-course? J'ai pourtant jamais stressé pour une course...
Y aura encore une mini sortie jeudi matin, puis ce sera préparatifs pour la virée suisse!
Et bonne nouvelle, j'aurai le wifi! Je pourrai donc vous communiquer les news!
En attendant, bons runs à tous (et désolée de ne pas prendre le temps de vous lire... promis je me rattraperai après!)