S'équiper pour la course à pied

Ladymary ... vise TRES grand!

Réponse de Patrick57 sur le sujet Ladymary a couru le semi de Colmar...

Posted il y a 8 ans 2 mois #446887
Félicitations Maryline pour ce nouveau RP ... explosé !!! :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Vu le temps cette nuit et ce matin ici, j'imagine que ça n'a pas dû être simple côté météo déjà.

Récupère bien en attendant de venir nous en dire un peu plus ! :)
par Patrick57
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Réponse de ladymary sur le sujet Ladymary a couru le semi de Colmar...

Posted il y a 8 ans 2 mois #446930
Un énorme MERCI à vous tous :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:

Je fais le bilan de ma course ce soir car, en semaine, c'est trop chargé pour avoir du temps pour moi, et que dimanche prochain, je cours "les Mulhousiennes", la course femmes de 5km, en équipe avec mon lycée :)


Donc ce semi, je ne veux pas le raconter dans la session dédiée. Je le fais ici, car ce CR est étroitement liée à ma vie privée... :blush:

Réveil ce matin à 6h40 (j'ai réussi à dormir 8h, mais c'était pas assez pour récupérer de la semaine chargée :blush: ).
Il pleut :S Alors je sors un pull et surtout la veste pluie. :unsure:
Le petit déj passe plutôt bien.
Je pars en retard, mais j'ai décidé: no stress! J'arrive une heure avant le départ, et surtout je trouve facilement une place. J'ai donc largement le temps de chercher mon dossard, de passer par les WC, puis m'échauffer.
Quand j'attends pour avoir accès à un WC, un gars se pointe, et mon regard s'arrête sur son dossard.... Il porte le même prénom que mon fiston :blink: :blink: :blink: Je comprends de suite que c'est un clin d'oeil et que mon fils me prévient qu'il va faire cette course avec moi... :blush: :blush: J'en ai les larmes aux yeux, aussi, je n'en parle à personne (et surtout pas à ce gars!)

Je file m'échauffer, je retrouve une copine qui fait son premier semi, puis on file se placer sur la ligne de départ.
Y a de l'animation, on nous rappelle quelques règles, aussi qu'à cause de la pluie, ça risque de glisser sur les pavés (-> malheureusement, c'est vrai :( :( ). Il nous parle aussi qu'un coureur est décédé il y a 2 jours d'un accident, mais aussi 2 autres personnes... bref, une minute d'applaudissements est demandé pour ces 3 personnes!!! :blink: :blink: 2e séquence "je retiens mes larmes" :S :( :S :(

Les meneurs d'allure ne se placent qu'au tout dernier moment, ils se mettent 1mètre derrière moi. TB, ça veut dire qu'ils me rattraperont.

Le départ est donné à 9h tapante!
1er km en 5min57
2e km en 5min50. Ca va plutôt bien, mais il pleut, il pleut, il pleut... :(
3e km en 5min50. Je me fais rattraper les 2 meneurs d'allure (2h) alors je relance pour me joindre au groupe. D'un côté ça me fait du bien car ce matin, je n'ai pas envie de courir. Je repense au gars, à ce qui m'arrive, que je suis pas sûre d'avoir envie de me faire mal pour chercher un chrono etc... :(
4e km en 5min41
5ekm en 5min39
6e km en 5min46 -> y a le ravito par là, les meneurs s'arrêtent. Moi pas. Je bois régulièrement 1 ou 2 gorgées (boisson iso), mais j'ai pas spécialement soif. Les meneurs me rattrapent à nouveau, et n'arrêtent pas de réfléchir : bon rythme ou pas? Ils prodiguent des conseils (ça descend: on se relâche) et papotent avec ceux qui le peuvent :P Moi je n'ai rien dit, ils savent même pas que ça me botterait bien de les suivre. Parce que vraiment, j'ai pas envie de souffrir juste pour un chrono :( :( :(
7e km en 5min38 -> j'ai de plus en plus de mal à avancer! Le moral est dans les chaussettes et j'ai juste envie de faire demi-tour (ben ouais, c'est une boucle, et pas envie de tout faire à pied!). A ce moment-là, on est dans les champs, un chemin donc de terre, c'est-à-dire de flaques d'eau et de boue! Et c'est à ce moment-là que les 1er marathons nous rattrapent (ils sont partis à 9h15): les ouvreurs nous demandent de nous pousser (mais une fois, c'est à gauche, une fois à droite... bref,c'était pas très coordonné ça!) sauf que y a qu'un passage sec: c'est au milieu. :S Sur les côtés, ce sont des flaques d'eau, donc pas le choix, je me mets sur le bord du champ, fait de paille, sauf que y a de la flotte en-dessous... Bilan: ça casse le rythme ou plutôt dans mon cas, ça demande nettement plus d'efforts... :( :(
8e km en 5min46
Au début du 9e: je décide à ce moment là que je vais laisser filer les meneurs d'allure. Que 8km c'est déjà un bon début (dont 5 avec eux). 9e km fait en 5min56.
A ce moment-là, je veux toujours capituler, mais je sais qu'Eguisheim est un chouette village! Alors je me dis que je vais au moins jusque là-bas. C'est surtout mon fils qui n'arrête pas de me dire "n'abandonne pas!" :whistle:
Je ne sais plus à quel moment exactement, mais je vais me faire doubler deux fois et je peux donc voir les inscriptions dans le dos:
-un gars a un TShirt orange avec une phrase dans son dos ... je me souviens même plus ce qui est écrit, mais clairement, en référence en hommage à quelqu'un ou la Vie... (je me demande si justement c'est pas en hommage à celui décédé 2j avant...)
-un autre a un TShirt jaune avec un coeur je crois et écrit "pour maman, Florian..." Grosse émotion à nouveau :blush:
Cela me conforte que je ne dois pas lâcher. :blush:

10ekm en 5min38 -> je regarde ma montre à 10km: fait en moins d'une heure B) 10,5km sont passés de mémoire en 1h01 je crois? Le sub-2h est de toute façon oublié, mais un nouvel RP serait le bienvenu et c'est jouable! Alors je continue d'avancer!
11e km en 5min50
12e km en 5min52 -> on a passé la difficulté dans Eguisheim! Et clairement, plus de la moitié est faite! :) Le moral va mieux, et je me dis que j'avance! Je veux tenir l'allure jusqu'au 14e km :blush:
13e km en 5min47
14e km en 6min01 -> je sais plus pourquoi, mais l'allure baisse! :huh:
15e km en 6min17 -> ah si, je me souviens pourquoi! depuis le début quasiment, j'ai une mini-gêne type point de côté! :( Rien de méchant, mais bon, ce serait mieux de ne pas en avoir! Et là, je bois régulièrement, mais ça passe pas, et je sens que je commence à avoir soif, mais que si je bois, ça va me peser sur l'estomac... je réfléchis -> l'allure baisse :silly:
16e km en 6min25 car j'ai marché le temps de boire de l'eau sur le ravito! :blush: :blush: Besoin de besoin de souffler un peu, pour mieux repartir après! (l'excuse bidon que je me sors juste pour justifier l'arrêt :laugh: )
Pendant que je marche, je réfléchis: je regarde ma montre et si je tiens les 5 derniers km en 30 minutes, ça me fera un chrono inférieur à 2h06. Ca me motive et je repars! :)

17e km en 5min53
18e km en 6min07
19e km en 6min09 -> je commence à voir des coureurs avec leur médaille autour du cou! Au début, je crois qu'elle est jaune (la couleur préférée de mon bonhomme) alors je m'accroche à l'idée de recevoir cette médaille...
20e km en 6min08 -> ces 3 derniers km, j'ai même pas vu que j'étais plus lente... car j'ai pas regardé ma montre! Juste regarder devant et avancer! Ne plus lâcher et tenir jusqu'au bout! :
21e km en 5min57 -> On est de retour dans la ville depuis 2km et ça fait du bien! Besoin de voir la foule.
Tout à coup j'entends "Allez Gaétan!"... :blink: J'me retourne.... c'est le gars que j'ai vu avant la course :blush: :blush: Il est décidé à finir la course vite, mais comme le sub-2h est trop loin, et que mon chrono me convient, je n'essaie pas d'accrocher. En plus je le vois partir à gauche (pour le marathon) alors qu'on doit aller à droite :blink
La fin du parcours a été modifiée par rapport à l'an passé, et arrive plus vite que prévue. En plus, ils ont même pas installé l'arche, aussi, j'hésite si c'est vraiment la fin ou pas... mais oui, c'est le cas: les 200 derniers mètres sont courus à 5min39/km.

J'arrête ma montre: 2h05min04! YES YES YES ! :) :) :) :) :) :)

Je récupère la médaille dite d'argent (elle est dorée pour les marathoniens). Je la trouve nettement moins jolie que l'an passé (idem pour le TShirt d'ailleurs :( ). Je me dirige ensuite vers le ravito et là, qui vois-je? ... Gaétan! :blink: :blink: Je ne réfléchis même pas et je vais lui parler :blush: Forcément, ça lui retourne l'estomac ce que je lui dis, et je lui dis juste que c'est pour ça que je ne l'ai pas abordé avant la course, lui souhaite une bonne continuation etc...
Ce soir, je me dis: quand même 3 fois, je l'ai croisé, et ça si c'est pas un signe.... :blush: :blush: :blush: (je me dis que le sub-2h n'était vraiment pas pour aujourd'hui, car sinon j'aurai fini quelques minutes avant lui et ne l'aurait peut-être pas du tout recroisé... :blink: )

En tout cas, très heureuse d'avoir terminé ce semi!
Ce semi qui aura à jamais une valeur très particulière...
Durant la course, je me suis dit "pfff, arrête les semis, même les 10km et passe sur les trails!"
Ce soir, j'ai déjà oublié la souffrance (c'est comme pour un accouchement :whistle: :silly: :) ): j'en bave [strike]un max[/strike] un peu (car je veux pas me faire trop mal) pendant mais une fois terminé, j'y retournerai volontiers... :S :blink: Suis vraiment maso! :silly: :silly: :silly:

Voilà pour mon vécu sur ce semi!
Merci à vous de m'avoir lue. De me soutenir par vos divers messages, cela me touche énormément!!!! :kiss: :kiss:
J'ai beaucoup de retard sur vos suivis, aussi je me limite à suivre les grandes lignes et ne pas râter vos courses :blush:
A tout bientôt pour d'autres aventures!
par ladymary
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Réponse de ladymary sur le sujet Ladymary a couru le semi de Colmar...

Posted il y a 8 ans 2 mois #446931
Pfiou... moi qui pensait rédiger un petit CR.... il est sacrément long :ohmy: :silly: :silly:
C'est la faute à la longueur du semi, c'est trop long... :P
par ladymary

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Réponse de philippe91 sur le sujet Ladymary a couru le semi de Colmar...

Posted il y a 8 ans 2 mois #446934
Bonsoir Maryline,
Que te dire. Génial touuuuuuuuuuuuuut siiiiiiiimmmmmpllllemmmmmennnnnttt. :kiss: :kiss: :kiss:

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Ladymary a couru le semi de Colmar...

Posted il y a 8 ans 2 mois #446937
Merci Maryline pour ce joli CR émouvant qui nous permet de bien revivre cette journée mémorable pour toi !
Tu as su rester concentrée et tenir ton objectif pour décrocher ce nouvel RP au final ! :woohoo:
Le sub 2h est tout proche et tu y parviendras également ! ;)

Un ENORME BRAVO Maryline ... tu l'as fait ... pour toi, pour ton bonhomme !!! :woohoo:
... j'en connais un qui doit être vraiment très fier de toi là !! :)

A nouveau bravo et bonne récup ! :cheer:
... et bonne semaine jusqu'aux Mulhousiennes ! :)
par Patrick57

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Réponse de Judas68fr sur le sujet Ladymary a couru le semi de Colmar...

Posted il y a 8 ans 2 mois #446938
Merci pour le CR Maryline! Effectivement un semi très particulier, mais que tu souligne en plus par un RP! Bravo de t'être accrochée jusqu'au bout, félicitations!

;)

PS: pour les suivis t'inquiète pas, c'est pas evident de trouver du temps pour suivre tout le monde..
par Judas68fr

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