Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

pas d'inquietude, le tri du nouveau titre c'est pour les 3 mois de convalescence et un petit clin d'œil aussi

A J+1 de l'opération j'ai fait mes premiers pas (lit douche avec bequille)
A J+2 2 aller retour de 400 en bequille pour aller prendre l'air
A J+3 idem J+2
A J+4 (demain) je rentre chez moi je vais enfin pouvoir dormir comme il faut

à ce rytme là d'ici 8 jours tu vas nous faire des séries de 2*8*400m béquilles

Je vois que tu as le moral c'est bien , une nouvelle fois bon rétablissement

Je te donne juste mon avis de kiné :










JE METS UNE PIECE SUR TOI COMME FINISHER DE ROTH 2017 !!!

Une bonne rééducation et GO RHUM !!!

Va falloir donner une caisse de calmant au personnel hospitalier quant il aura transformé les couloirs de l'hosto en couloir de course, et squatté 24/24 la piscine de rééduc.
Ca va etre dur pour tout le monde la cohabitation

C'est clair que les boudins des cannes vont fumer !!!

pour l'instant je fais des 2X2X200 r30mn R6heures

pimass, merci j'espere que tu as raison

personne : vu la moyenne d'age au service traumatologie/othopedie je me sens presque valide avec mon femur en vrac. c'est presque digne d'un service gériatrie...
pour l'instant je bosse la technique de pose du pied. Il faut que je fasse du déroulé talon pointe a la marche en béquille.


max: je travaille la pose de béquille en mode félin, il n'y a pas d'usure