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Quelques news

Réponse de secalex sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #427930
Jolie séance ;)
par secalex

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Réponse de caramb sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #427931
en effet belle séance, il est chouette ton plan ... si on veut se faire "du mal" :woohoo:
par caramb

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #427948
@Alex : thanks !

@caramb : en toute honnêteté je ne le trouve pas plus dur que les plans de Gilles et il est sympa (pour le moment) Peut-être aussi que comme j'en suis à mon 10ème mois de CAP (et sans tabac), j'ai une meilleur capacité à encaisser les séances ?
par cocogym06

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Réponse de caramb sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #427956

cocogym06 écrit: Peut-être aussi que comme j'en suis à mon 10ème mois de CAP (et sans tabac), j'ai une meilleur capacité à encaisser les séances ?

+1 ! B)
par caramb
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Réponse de Air1 sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #427959
Y'a de plus en plus de monde sur ce forum, mais de moins en moins à utiliser les plans locaux! Et quand on lit ton suivi on comprend pourquoi, plan moins traumatisant et (tu le verras assez vite) très efficace!
par Air1

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #427995

Air1 écrit: Y'a de plus en plus de monde sur ce forum, mais de moins en moins à utiliser les plans locaux! Et quand on lit ton suivi on comprend pourquoi, plan moins traumatisant et (tu le verras assez vite) très efficace!


Salut Air1, je ne crache pas dans le soupe, les plans de Gilles m'ont énormément fait progressé et surtout les conseils des uns et des autres sur le forum (j'ai par contre souvent eu du mal a aller au bout de ces plans)...Après il est clair que l'approche de JP est innovante plaisante et surement de qualité. Je ne pense pas qu'il faille les opposer...ils se rejoignent quand même sur beaucoup de choses. Tu as beaucoup plus d'expérience et de vécu que moi et tu as surement pu mesurer la différence entre ces "méthodes".
Me concernant je suis trop "débutant" pour pouvoir juger. En tout état de cause j'estime que le plus important dans la progression ce sont les échanges que vous avez entre capeurs de qualité et les conseils que vous nous donnez pour essayer de comprendre le pourquoi des choses ;)

@+
par cocogym06

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