Suivi de Aikiman

de retour apres qcq temps ...

Apres qcq semaines d entrainement trail ... blessure: tiraillement derriere le genoux au reveil le lendemain d' un entrainement . Abandon de l objectif -> pause annuel.

Pas grave, bonne premiere saison (il y a maintenant presque 1 an, je n aurrais jamais cru pouvoir faire des sorties de plus d 1h en terrain vallonée )

Objectif 2010: poursuivre sur 10km, petit trail et tenter semi en fin de saison

bonne récup à toi.....sage décision......vive 2010....

Bah ca y est fin de la recup,

je reprend mardi, en esperant que les douleurs ne reviennent pas

Et mer....

la douleur est revenu.

derriere le genou, un peu en dessous (douleur type etirement ischio ).

Pas pendant le footing, mais le lendemain matin, qd je met ma jambe gauche en extension

J avais deja eu ca il y a qcq semaine, Mais je pensais qu une pause de 4 semaine (pause annuelle) fairrait disparaitre tout ca.

Si qcq un a deja eu ca?

Je vois le medecin vendredi.

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