suivi de speedrunning78

j'ai retrouvé mon club mardi dernier trop cool , ça fait plaisir de s'entrainer ensemble , sceance de fractionné ds les bois 5 fois 4 min a allure spécifique , on c'est bien tous arraché et soutenu , j'ai eu mon numéro de licence hier vendredi pour la saison 2009 2010 , cool dc j'ai décidé de faire une premiere course test sur 10kl du coté de chez parents , les 10 kil d'Angers dimanche 20 septembre , de la je verais mon niveau pour la suite de mes entrainements.

Bonne reprise et bonne course.

j'ai fais mes 10 kilomètre d'Angers , j'ai pas battu mon record sur 10 km, qui est de 35'50, mais j'ai fais 36'15, sniff , mais bon la saison fais que commencé dc pas mal pour une reprise , enfin moi je suis satisfait lol, prochaine course le 11 octobre 10 kilometre de montigny le bretonneux (78)

c'est très bien36'15 !
bravo
vivement la prochaine course!