L'addition d'un peu trop d'effort + d'anciennes Asics mon fait récolter des douleurs aux genoux et aux chevilles.
Résultat des courses, malrgré l'achat de Nike Vomero +4, je n'ai couru que 40 minutes au ralenti afin de limiter la douleur.
Je vais donc suivre un programme plus adapté pour une reprise, après avoir attendu sagement que les douleurs disparaissent.
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