Noel sur Metz

Sortie effectuée ce matin comme prévu avec Jérôme et Laurent
Très joli parcours concocté par Jérôme !!

Le terrain était bien gras et j'avais un peu de mal (notamment dans les portions descendantes) à suivre nos amis malgré mes Riot C'était ma première grosse sortie trail, j'ai découvert la difficulté de la discipline lorsque le terrain n'est pas sec (bcp de chemins m'étaient d'ailleurs inconnus, merci à Jérôme de nous les avoir fait découvrir ).

Mon pied gauche a une nouvelle fois bien dégusté, notamment dans les descentes et sur les parties un peu plus rocailleuses. En prime j'ai eu droit à 2 ampoules (pas habitué à porter ces chaussures si longtemps) ... mais surtout à une après-course sympa avec mes 2 compères du jour dans un bar de Metz

Total: 2h08' - 19.46km - allure moy = 6'40" - FCmoy/max = 167/217 (86/112%) - D = +365/-361m
Ma ceinture cardio a encore fait des siennes

connect.garmin.com/activity/418515007

Sabine, c'est dommage effectivement. Cela dit, vu le temps pourri qu'il fait en ce moment, il aurait été difficile de faire cette sortie plus tard dans la semaine, donc tu n'as pas à avoir de regrets de ce côté-là
A toutes fins utiles, on fera peut-être une petite EF mardi matin avec Laurent (petit parcours d'1h environ qui passe par mes 2 lacs habituels (symphonie et ariane)).
Perso, je vais voir comment je récupère de mon satané pied, mais je vais peut-être faire une coupure plus ou moins prolongée ... attendons déjà de voir ce que ça donne après une nuit de sommeil

Super sortie trail,j'ai adoré mais cela me pose un dilemme :bitume ou trail,trail ou bitume.

Mon cœur balance,j'aimerai bien poursuivre mon projet marathon et m'approcher des 3h00 en 2015,et à la fois avoir les c°°°°°
de m'inscrire à un gros trail EN 2014 comme les Templiers comme vient de la faire Jérôme.

La nuit porte conseil.

En tout cas, aujourd'hui c'était Noel avant l'heure,merci les gars,merci les Messins et vive la France.
OK Je sors.

Très sympathique sortie trail malgré un temps couvert et pluvieux, c’était un plaisir de vous faire découvrir mon terrain d'entrainement. Quelques belles glissades, des petites frayeurs mais beaucoup de plaisirs et bien entendu les petites tournées de bières... Une bonne sieste fut nécessaire après coup.

@Patrick: si de temps en temps tu souhaites faire une sortie trail, n’hésites pas à me contacter pour qu'on s'organise une sortie, surtout quand les beaux jours arrivent.

@Laurent: pourquoi pas associer les deux, surtout qu'un marathon peut rentrer dans la préparation d'un grand trail ... comme les templiers ...

Jérôme, ce sera avec grand plaisir de pouvoir rééditer ce parcours par temps sec
J'espère que ça va mieux pour toi aujourd'hui. De mon côté, toujours ces douleurs à la voute plantaire , qq courbatures et des jambes un peu lourdes (la sortie était un peu exigeante hier, normal, ce type de terrain ne m'est pas familier).