Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

@Dule66 : en fait ça fait un moment que j'en ai pas fais, donc du coup, c'est moins facile qu'avant.Au fait merci de m'avoir invité sur Garmin

@jeanmarc : oui je sais que ça va revenir. Je ne m'en fais pas, j'ai un peu flemmardé de ce coté ces derniers temps.

Je continue à courir, mais sans objectif, donc pour l'instant, c'est au bon vouloir. Mais l'envie de me dépenser revient.

Là je vais juste avoir une pause d'une semaine, à cause du boulot, mais ça reviendra après

Mais j'essaye de venir voir vos progressions, même si je ne réponds pas, j'arrive à vous lire de temps en temps.

Bon weekend à tous.

Ca va revenir tranquillement

Ah ça oui, la 220 me fait de l'oeil....
Mais bon, la 210 marche encore très bien, alors je prends mon mal en patience...

T'es toujours aussi courageux pour aller courir aussi tôt
Bon WE à toi aussi!

Bonjour tout le monde,

@Jen37 : oui je sais, je ne m'inquiète pas pour ça

@LadyMary : Je suis comme toi, tant que ça marche, je garde Mais là j'ai pas trop eu le choix, et je ne regrette pas.

Sinon, ce weekend, étant d'astreinte, je n'ai pas pris la peine de sortir. Mais ce matin, j'avais envie, avec ce grand temps frais.

Un petit -1 m'attendait, mais pas grave, pas de vent, pas d'humidité. Un temps idéal pour courir, et se faire plaisir.

Donc voici ma séance d'EF, un petit peu poussée par moment

connect.garmin.com/modern/activity/1019006990

En plus, y a un reportage d'hier soir sur M6 qui m'a réconforté dans la façon de courir tôt le matin

Allez bonne journée à tous.

Hello les Amis,

il y a bien longtemps que je ne suis pas venu vous causer un peu. Faut dire en même temps que je n'ai pas arrêter de rencontrer des pépins physiques, ainsi que des problèmes avec mon vélo,

Donc pour moi le début de l'année n'a pas été terrible, mais on revient tout doucement.

En plus là en plein rush, entre les réunions de vélo, le démarrage de l'organisation des randos vélos, etc ...

Ainsi que le boulot, mais il devrait y avoir du changement dans l'année de ce côté. Il semblerait que je change bientôt de service.

En espérant que cela allège ma charge de travail.


Bonne fin de journée à tous, et à dés que je peux

Bon courage Christophe.