suivi de Dule 66 : en panne. Trahie par mon dos...

De tout coeur avec toi . Garde le moral et des course oui il y en aura plein d'autre l'année prochaine, et meme d'ici la fin de l'année

bon courage dule! ce n'est pas que tu as été trop gourmande, c'est que tu as eu un accident (pour ton dos) sans rapport avec la cap!
Tu peux faire du velo sinon?

Merci pour vos encouragements !

Oui je peux faire du vélo, mais pas de VTT - alors je sors mon VTT sur la route.
C'est toujours ça, surtout dans notre belle région ce n'est pas désagréable....

Et puis si, je pense avoir été trop optimiste. Je me suis aventurée dans un plan pour ma course nature sans doute trop dur pour moi. Et comme je suis une tête de mule j'y suis allée à fond, en essayant de tout respecter ... et patatra j'avais oublié que je n'étais qu'une femme de 47 piges et pas une jeune athlète de 25 ans
Mais je compte bien reprendre les choses sérieusement
Mais peut être en évitant les gros entrainements du style "10x1' côtes" ....

En fait je m'identifie un peu trop à la donzelle magnifique qui apparait en haut de la page.....
J'oublie toujours que je ne suis pas comme ça !!!!

Salut Dule66,

Je suis très fier de t'annoncer mon CR de mon 1er marathon sur mon suivi philippe91.

Je ne sais pas si cela te rappelle quelque chose début juillet 2013.....
Fini la nicotine, et vive la dopamine, l'endorphine........
Je ne fume plus depuis le 28/07/13. Yes.

Bon rétablissement à toi.