Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Ah les mauvaises langues !!! Je ne suis pas petit !!! Je suis juste terre à terre de la tête aux pieds

Bon, j'ai fait ma petite séance EF + PPG ce soir (puisque le temps n'était pas trop mal ... ce qui est pris est pris )

Bof bof pas terrible (j'étais mieux lors de mes séances du WE), j'étais un peu rapide ce soir pour de l'EF d'après mon cardio ...

Lundi:
EF: 9.47km - 1h01'18" - allure moy = 6'28" - FC moy = 140 (72%), max = 159 (82%)
PPG - 10': abdos/lombaires/fessiers

En plus ça s'est mis à merder pour transférer ma séance sur Garmin Connect (obligé de recoupler ma montre avec Ant Agent, impossible de transférer des programmes sur ma montre (préparés sur Garmin Connect), elle n'est plus détectée, ... bref pas une bonne séance aujourd'hui )

Je prévois donc d'être là mercredi soir (même si côté météo, c'est vraiment pas folichon ). Ca aurait été mieux demain
Je ne sais pas encore si je viendrai en direct depuis le boulot ou si je passe chez moi avant. Mais je ferai en sorte d'être là à l'heure. François, je t'ai également transmis mon n° gsm en mp

Bonne fin de soirée

Hello Patrick

c'est quoi ton pseudo Garmin Connect? par mp si tu veux...

cdt

edit:

c'est toi??

connect.garmin.com/profile/Patrick57

Le même qu'ici ou alors avec un '_' avant 57

Patrick57 écrit:

Je prévois donc d'être là mercredi soir (même si côté météo, c'est vraiment pas folichon ). Ca aurait été mieux demain
Je ne sais pas encore si je viendrai en direct depuis le boulot ou si je passe chez moi avant. Mais je ferai en sorte d'être là à l'heure. François, je t'ai également transmis mon n° gsm en mp

CHOUETTE !!!

J'ai déjà noté ton numéro ! En + Sylvain vient aussi : ca va être sympa ! Mon nouvel avatar est fidèle à ma sale tête, sauf que je parais + grand que ma taille réelle

frantz54123 écrit:

CHOUETTE !!!

J'ai déjà noté ton numéro ! En + Sylvain vient aussi : ca va être sympa ! Mon nouvel avatar est fidèle à ma sale tête, sauf que je parais + grand que ma taille réelle

c'est juste un problème de ratio, pour une fois que tu as un problème de ratio