Bambi _la dernière saison avant les V1.

Il est costaud le Bambi ! Ce n'est plus le petit faon innocent du début ...
Je te réserve un dossard pour les grisemottes ?

Un petit top 10 en gérant après un barbecue.
Chapeau M'sieur

Les mots me manquent Si jeune et si décadent

Plus rien ne t'arrête. Vivement les Grisemottes

Merci les coupins'

Bon, je précise . A la base je devais courir à Anse avec notre Fifi2podium.
Pis , y a eu cette date d'anniv' du bopapa en Ardèche . Alors j'ai pas trop fait de sortie trail ( aucune en réalité) et je me suis remis sérieusement sur un petit plan en vue du 10k de Soustons.
Meme si sur la dernière course ( 15k de la Villageoise) j'ai retrouvé quelques sensations , c'est quand meme poussif à l'entrainement depuis Annecy.

Du coup, Dimanche matin, entre le peu de prepa Trail, l'alcool et le gros repas de la veille , je vous cache pas que j'étais pas du tout dans le rythme de la course.
Pire....je crois que j'ai un reel problème avec les portions "techniques". Sur la 1ere descente, j'avais l'impression de marcher sur des oeufs tellement je savais pas ou poser les pieds. Idem sur une autre portion montante et en devers avec pas mal de caillasse...je me trainais.
Je cherche pas d'excuse mais j'avoue que la douleur (toujours présente sur ce 4eme orteil) m'empeche de me lacher sur ce genre de terrain. C'est pas la seule explication , il y en a d'autre . A la volée: mes 82 Kg, mon metre89, mon manque de PPG, mon manque de mental sur ce type d'effort alors qu'il me semble que je sais bien plus me faire mal sur route, ect.

Bref, tout ça pour dire que :
@Vince1987: Mouè la prépa barbecue c'est bien mais ça a ses limites
@leoxav: je suis pas certain d'aller bien plus vite que toi en trail avec le meme taux d'alcool
@FifiDuBeaujolais : Non tu es bien trop élogieux, je ne suis pas costaud. Toi, oui
@Kodama: Top 10 top 10 ....quand t'es 60-70 au départ c'est plus facile hein
@YMCA2l'ultra : En effet les grisemottes sont cochées. On va bien finir pas courir ensemble cette année non?

bambiRun écrit:

@YMCA2l'ultra : En effet les grisemottes sont cochées. On va bien finir pas courir ensemble cette année non?

En voilà une bonne nouvelle !!

Enfin une semaine bien complète depuis le Trail de Dimanche dernier.

-Mardi: 55' recup
- Jeudi : 16x200m connect.garmin.com/activity/821700431
- Vendredi: 50'
- Samedi : 4x1500m ( j'imaginais 3'40. L'allure était bonne mais pas les sensations et surtout pas la récup que je faisais quasi en marchant )
connect.garmin.com/activity/822903314
- Dimanche : 1h30 avec 2x10' . ( Franchement, je sais pas si c'est la chaleur ou autre chose mais je suis pas vraiment en jambe. Ca va reviendre !!! )
connect.garmin.com/activity/825009764