Bambi _la dernière saison avant les V1.

Tu t'es pris un joli mur au km 30 et une sacrée muraille au km 35 ! Bravo pour avoir été au bout malgré tout et d'avoir au final sorti un très joli chrono qui satisferait 90% des coureurs (moi le premier ). Le plus important c'est que tu es ressorti de cette aventure avec plus de positif que de négatif... des marathons tu en feras d'autres et la barre des 3h explosera la prochaine fois...

Bonne récup' !

Seb35 écrit:

Tu t'es pris un joli mur au km 30 et une sacrée muraille au km 35 ! Bravo pour avoir été au bout malgré tout et d'avoir au final sorti un très joli chrono qui satisferait 90% des coureurs (moi le premier ). Le plus important c'est que tu es ressorti de cette aventure avec plus de positif que de négatif... des marathons tu en feras d'autres et la barre des 3h explosera la prochaine fois...

Bonne récup' !

Oui je crois comme Seb que les 3h sauteront dès le prochain ! Le gros potentiel est là.
Repense à ta course tous ces jours de repos, mémorise les sensations difficiles à partir du 24-25 et affreuses à partir du 35ème, apprivoise les d'abord dans ta tête, ce sera plus facile de les dresser quand elles reviendront ! ... parce qu'elles reviendront l'ami

Tout d'abord : Bravo !!!!!!!! 3h07, il n'y a pas grand monde pour dire, j'ai fait mieux
Ensuite, tu as tous les ingrédients pour faire d'autres supers marathons : de la prépa, aux conditions de course...
Il ne te reste plus qu'à trouver la (es) raison(s) du mur et bing une encore plus grosse perf !
En tout cas, chapeau

Ps : tu me mets 6' sur mon 1er marathon...

que dire a part

Merci à tous, j'ai lu tous vos petits posts dans la journée , ca m'a fait plaisir !
J'ai noté plein de trucs et je cogite dessus ( notamment les remarques de Robinou...toujours aussi perspicace )

Bravo