fl001203.... J'avance doucement mais surement

Tu as fait l'Ecotrail alors !! ... Et alors ? Racontes !!
Etape2: ... c'est pour quand ?

... bravo pour le MDPP !

En tous cas tu reprends du poil de la bête c'est super !

welcome back

Patrick : c'est fin avril le roc de la lune

Ah une bonne nouvelle tu cours finalement . Quoi de neuf alors?

Jen37 écrit: welcome back

Patrick : c'est fin avril le roc de la lune

Fin avril ?? Mais c'est quasiment là

Tu nous mets l'eau à la bouche pis plus rien

Salut les runners

Je ne vous oublie pas

Je viens d'écrire 3 fois pour résumer mes dernières semaines et ça bug a chaque fois avec l'iPad
Donc ce sera le résumé d'un résumé d'un résumé j'en ai marre.

Ecotrail. 80km 1500D+ en mode finir la course avec quelques galères matos et alimentation

Trail saint guiral : à ma montre 65,5km 3940D+ super temps super paysages orga top descentes techniques et quelques montées bien raides. Temps 11H50 et 150eme pas sur des 2 chiffres.


Ce dimanche ma petite ballade à la reunion
Maïdo --> roche Plate --> bronchard --> la nouvelle --> 500m col des bœufs --> et retour
38km 2643D+ 2654D- temps déplacement 7H17


Cela fait 103Km 6500D+ en une semaine j'ai un peu mal aux guiboles

3 grosses sorties WE prévues pour les 3 prochains mois

@+

Eh ben dis-donc tu ne chômes pas Franck !!