Le CR est la

Bravo Olivier.

Tu dois être content et soulagé

Petit passage pour venir tous vous remercier de vos messages et soutiens sur ces deux jours de course .
Effectivement Patrick les premières chaleurs de samedi ont laissé visiblement pas mal de trace sur les coureurs .
sur 556 coureurs samedi seul 447 passe la ligne soit 110 abandons oiutch ça fait mal et dimanche visiblement 90 abandons ou hors délai car la suis classé 370e/ 375 alors que au ravito de dambach je crois, on m'indiqué que une 40/50 aine de coureurs etaient derriere dont visiblement des gens qui réalisaient comme moi le doublé
Pour l'intégral je finis 65eme / 100 inscrits et seulement 66 à l'arrivée visiblement le we à laissé pas mal de trace

Pour ma part suis satisfait au final car le samedi j'etais dans le rouge depuis le 35 eme kilo et ça jusqu'au bout ( pour preuve le samedi soir alors que je regardais le profil et tracé de dimanche je ne me suis pas rendu compte que je lisais le tout à l'envers ) et dimanche vu l'etat des jambons au départ dur dur de remettre en route donc des le 1er ravito j'ai jouer avec les BH qui même pour les coureurs de l'intégral etait les même que pour ceux qui ne couraient que le 44 et ça à ete dure toute la journée la derniere BH se joue je crois à 7mn . Une fois soulagé de cette BH , je vais au final pouvoir après être descendu une serie de marche dans la reprendre un rythme de course que j'avais plus eu depuis un sacrès bout de temps

Promis Jean Marc je ferais un CR que je mettrais en ligne et en attendans voila une video de 2015 qui montre bien les paysages traversés ce samedi et dimanche sauf que cette année c'etait 75,25 km et pas 73

www.lesvosgirunners.com/videos/defi-des-seigneurs-2015

Tu peux être fier même !! Peu importe le classement, toi tu es finisher d'un sacré truc de fou !!

Récupère bien en attendant de venir nous en dire un peu plus sur ce double défi

Voici la page de mon blog raidlight ou j'ai réalisé le CR .Encore un grand merci à tous le monde lpour votre soutient lors de ces deux jours et merci tout particulier a Patrick qui à permis le suivi de cette course sur ma page
Pour samedi :
team.fr.raidlight.com/blogs-article/lint...1798/#comment-224901

et pour la course de dimanche :

team.fr.raidlight.com/blogs-article/lint...000-d-etape-2.51799/



Sinon la c'est 9 jours de repos et ensuite en route vers le 108 km du haut koenigsbourg

Merci Olivier pour le double CR !!

Certaines photos me parlent (Lembach notamment où j'ai passé qq vacances en compagnie de mes parents dans un chalet refuge du CV ... et le panneau sur la photo me parle !! ... incroyable le souvenir !)

J'espère que tu as pu recevoir tes points trail comme prévu
Bonne fin de récup et bonne prépa pour l'UTHK !

Mince

J'ai loupé cette belle aventure.

En tout cas bien joué, et quel défi à venir.

Bien joué.