Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

J'avais raté ton message sur ton semi, c'est un bel effort, bravo !

Sinon, si je calcule bien c'est pendant es 3 mins d'arrêt pour échanger les enfants que tu la sirotais la bierre limonade, belle descente !

Les choses (très) sérieuses reprennent.

En route pour un plan de 9 semaines avec en point de mire la Traversée du trail de Verbier (61 kms 4100 D+), déjà effectuée en 2012.

9 semaines entrecoupées d'ici peu par 10 jours à Cuba.

Cela commence doucement par deux séances de récupération suite au semi de Genève et devrait continuer par deux sorties en cette fin de semaine, soit 1h30 tranquille et valloné puis 2h00 en rando-trail avec 600 D+ (je pense Le Pont - Dent-de-Vaulion) puis une 3ème sortie en marche histoire de tester mes nouvelles chaussures avant d'être à l'autre bout du Monde pour un trek.

Petits bobos : l'ongle d'un gros orteil me fait le même coup que l'année passée, il repousse mal (tombé encore une fois) et à mi-parcours s'enfonce dans la peau . Demain direction la permanence...après ma séance de CAP.
Autre petit bobo : je me suis un tant soit peu bloqué le dos......aux bains thermaux, ça devrait aller.

La météo annoncée est moyenne pour ce WE mais le parcours le pont - dent de vaulion et a priori exempt de neige, même la descente vers Petra felix.
Ce qui n est pas du tout le cas d'autres parcours.
Bon démarrage de plan en tout cas, en espérant que les petits bobos vont rester petits.

Ben c'est mal parti.

Le dos ça va.

Le pied....ça l'est pas.

Hier sur le coup de midi au lieu d'aller faire une séance de CAP je suis passé à la Permanence et là ils m'ont arraché l'ongle du gros orteil gauche.

Je vous passe les détails des plaisirs de la chair à vif.

Résultat : pas de rando-trail en direction du sommet de la Dent pour aujourd'hui et vraisemblablement pas de CAP pendant une semaine.

La suite : être sur pied (c'est le cas de le dire) d'ici une semaine pour ma ballade outre-Atlantique.
Puis au retour trouver un podologue afin de suivre la repousse de cet ongle.
Si vous avez une adresse à me donner région Lausanne-Morges-Nyon voire Gros-de-Vaud, je suis preneur. Merci.

ffffffffffj'ai mal rien que pour toi. Bon rétablissement. Il y a des trucs genre double peau mais adaptés à l'ongle?

Tour d'abord, félicitations pour ton semi de Genève, en portant les enfants. Je suis très admiratif .

Et bon courage pour ton pied. T'as du déguster : je crois que j'aurais tourné de l'oeil