Lili_java : hapiness again and again

triyan74 écrit:

Pour le semi.........premier weekend de mai : Genève

J y avais pensé mais je serai encore en Corse...

lili_java écrit:

Voilà, pour moi c'était VMA ce soir :
Echauffement 20'
Talons fesses, montées de genoux, jambes tendues, accelérations et des exercices de foulées. Il semblerait que je talonne sur ces exos
Puis 8*200m Obj : 48" et R=45"
Fatiguée et ma sinusite me fais courir en apnée... sensations moyennes, de l'envie mais pas de jus. Je tiens sur 100 m et après je lâche ...
Resultats : 48", les 3 premières fractions puis autour de 50/51" les suivantes

Y a des jours avec et des jours sans...
Vivement demain, décrassage au Squash

ça va pas du tout, t'es + rapide que moi, même avec la sinusite !
A 2 ou 3 secondes, on se tient
Pfff faudrait qu'on court à 2 ensemble sur une piste, on s'entrainerait l'une l'autre et on exploserait les compteurs

Bon courage

Rooooh cette jalousie féminine.

Ce serai trop cool de courir toutes les deux ! J adorerai ! On s echaufferai en mode pipelette, on se tirerai la bourre sur vma et on finirai explosée au bord de la piste en tartan.

Mais non mon commandant, pas de jalousie mais de la complicité feminine et de l auto stimulation !

Bon aujourd'hui c était squash entre midi et deux avec un collegue. Pas de courbatures d hier, plus d energie qu hier et de meilleures sensations qu hier mais toujours en apnée et mal au crane a cause de ma sinusite qui traine.

lili_java écrit:

Ce serai trop cool de courir toutes les deux ! J adorerai ! On s echaufferai en mode pipelette, on se tirerai la bourre sur vma et on finirai explosée au bord de la piste en tartan.

Mais non mon commandant, pas de jalousie mais de la complicité feminine et de l auto stimulation !

Bon aujourd'hui c était squash entre midi et deux avec un collegue. Pas de courbatures d hier, plus d energie qu hier et de meilleures sensations qu hier mais toujours en apnée et mal au crane a cause de ma sinusite qui traine.

De toute façon, le squash, c'est toujours en apnée . Parole de celui qu'on appelait le ventilateur quand j'y jouais (bcp, voire trop)...jamais au T, toujours à un des 4 coins du court...

Lol, francois le ventilateur... vu le nombre de balles que je rate ce serai plutot moulin a vent pour moi ou paf le chat, parce quej aime pas perdre et que je fini toujours contre un mur...

Par contre hier, j etais encore pas trop cuite. C etait une premiere pour mon collegue. C est autre chose quand je joue contre mon homme, la c est carrement la mort assurée.