Donia ....le retour....
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Réponse de Donia sur le sujet Re: Donia ....le retour....
Posted il y a 12 ans 2 mois
Coucou à tous,
Bon voila la machine est en route, samedi petite course de 7,5km dans le village d'à côté
45'.....bon c'est un début c'est déjà ça
ce soir entrainement au club du village d'à côté aussi
7,5 km aussi avec bcq de pentes, pas trop mal géré mais fc bien trop haute....je manque d'endurance, je ferai donc ce week end une sortie plus longue , mais en respectant ma fc.
je ferai une série de 200 ce jeudi..il va falloir pas vomir.....olé
merci pour vos encouragement
biz
Donia
Bon voila la machine est en route, samedi petite course de 7,5km dans le village d'à côté
45'.....bon c'est un début c'est déjà ça
ce soir entrainement au club du village d'à côté aussi
7,5 km aussi avec bcq de pentes, pas trop mal géré mais fc bien trop haute....je manque d'endurance, je ferai donc ce week end une sortie plus longue , mais en respectant ma fc.
je ferai une série de 200 ce jeudi..il va falloir pas vomir.....olé
merci pour vos encouragement
biz
Donia
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