Suivi Maxantel - Haglund un jour...

Ce WE avait lieu le triathlon de Cherbourg. Inscris en relais, je me suis occupé de la CAP. J'ai battu mon RP puisque je termine en 37'49''. Très satisfait de cette marque car j'y suis allé avec une préparation pour le Templiers qui est complètement différente d'un 10K. Nous terminons 2nd relais en 2h19. Cela fait le deuxième podium en 2 WE de suite.
En effet, le WE d'avant, toujours en relais, on boucle un 20K, format course nature, en 1h24. Cette fois-ci, tout le monde courait 5kms. Mon chrono était de 20'08''.
Voilà de quoi valider toutes les séances proposées par le coach et de partir en confiance sur les 4 dernières semaines de préparation.
Malheureusement, tout ne se passe pas comme prévu puisque je vous annonce, le retour de la tendinite d'insertion que j'avais traité l'an dernier avec kiné (MTP, onde de choc, electro et étirements). Malgré les étirements quotidiens pratiqués le travail de vitesse a réveillé le mal. On repart, sur glacage, massage (d'abord huiles essentielles, maintenant flector...). Autant vous dire que ca cogite pas mal. Rendez-vous chez l'ostéo (qui est également le kiné qui m'a suivi) demain pour faire le point.

Encore bravo pour ton chrono et bon courage ta tendinite

Comme Alex , Bravo pour ton Rp sur la partie Cap de votre triathlon et on te souhaite que la tendinite passe rapidement

misère de blessure...
bravo pour le triathlon, je l'ai fait l'année dernière mais cette année j'étais au boulot. j'ai juste vu passer les nageurs de loin.
j'imagine que tu dois rager de te sentir affûté comme jamais et de chopper une rechute sur un maudit tendon. J'espère que tu trouvera une solution rapidement

J'espère que ce retour de la tendinite ne sera que très furtif vu ta prochaine grosse échéance !
Bravo pour ce nouveau tri ! ... et on croise les doigts pour la suite !

Séance ostéo du jour :
- problème de bassin qui est décalé coté droit
- un pied droit qui ne pars pas assez vers l'extérieur.
- une vertèbre de replacée.
Je suis HS. Repos pendant 48h (ayant prévu le coup, j'ai fais ma séance de bike juste avant).
J'espère qu'il a vu juste...