YMCA de retour aux affaires

AlanMcPil écrit:

Félicitations pour ce très beau parcours. Comme les autres, j'attends avec impatience ton CR afin de partager ton expérience!

jhs écrit:

Ah la la!
Il y en a qui sont plus rapides en course à pied qu'en écriture de CR

C'est pas le tout de réclamer, il faut le lire Même si c'est long avec du popcorn, ça passe

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...rail-du-bonheur.html

Non, rien.
Juste pour dire que je bulle juste une séance de natation-relax mercredi.
Je pense reprendre mardi ou mercredi par du VTT cool
Et après, 5 semaines de prépa pour la (petite) Skyrace

Le 17 ou le 28?

bambiRun écrit:

Le 17 ou le 28?

Je pars sur le 28km D+1900m. Plus "montagne" que le Pilat, 14km de montée d'entrée dont une bonne partie à 20%. Pas mal de marche jusqu'au col à 2400m puis la récompense un plateau et des lacs à 2200m. Après, une grosse grosse descente
S'il fait beau ce sera magnifique
Je reprends la càp cette semaine avec un plan axé sur les quadris

Hello,

Avec bcp de retard je te félicite pour ton trail. J'ai bcp aimé top CR même s'il était long

J'en appelle aux mâconnais-beaujolais-lyonnais.
Je cherche un top médecin du sport dans le coin, soucis de genoux