Marathon du Beaujolais

Ma prochaine sortie est une VMA-105, 2 * 10* 200m avec r=30'' et R=3'.

Compte tenu des températures prévues par Météo France pour demain (-10°C avec du vent en rafale à 35km/h et un ressenti à -19°C), est ce raisonnable d'autant pousser la machine dans ces conditions ?

-19 en ressenti, ça commence quand même à cailler... C'est pas impossible de courir avec des températures aussi basses en se couvrant bien et en s'échauffant plus longuement qu'à l'accoutumée... mais quand il commence à faire aussi froid, cela devient un vrai morceau de bravoure !

Je me pose la même question.
Il se dit que c'est mauvais pour le coeur. Y a t il un médecin dans la salle ?

J'ai effectué ma VMA ce matin. Autant le dire tout de suite, je ne suis pas allé au bout de ma séance.

A -11° avec un vent glacial difficile à supporter, j'ai du renoncer au bout de mon 8e 200m car je ne pouvais pas aller plus vite que 13km/h. Ma VMA étant estimé à 14,5 km/h et donc avec un exercice VMA 105 à 15,2 km/h, cela ne servait à rien de s'entêter surtout quand on est loin de son objectif. C'est en tout cas ce que j'ai lu ici ou là.
Cela s'est donc transformé en sortie de 51mn et 7,3 km. Face au vent, c'était vraiment (trop?) compliqué.
Néanmoins, je peux quand même m'estimer content car je suis sorti malgré ces températures infernales!!!

De toute façon, j'avais l'air malin avec ma tenue de cosmonaute, dixit mon voisin avec quand même un peu de moquerie dans la voix
A ces yeux, je suis définitivement rangé dans la catégorie des fous furieux.
Il y a moins de 3 mois, j'aurais réagi de la même façon si j'avais vu un coureur faire un jogging dans ces conditions.
Comme quoi!

Avec un tel froid, c'est déjà un bel exploit d'avoir tenté une séance de VMA... Les coureurs viennent d'une autre planète et ton voisin ne s'y est pas trompé !

AtomHeart écrit:

Avec un tel froid, c'est déjà un bel exploit d'avoir tenté une séance de VMA... Les coureurs viennent d'une autre planète et ton voisin ne s'y est pas trompé !

Pour mon cardio aussi, je suis un extra-terrestre puisqu'il est monté jusqu'à 237 bpm
Lui aussi n'a pas aimé ces conditions!!