rémilens : à la recherche de la forme

Hier soir je pensais que je n'allais pas y aller, en me levant (après une nuit encore bien merdique même si un peu moins que les 3 dernières) je pensais que je n'allais pas y aller et puis finalement j'ai mis mon short, photocopié mon certificat médical et en route pour Phalempin. Alors pour quelqu'un comme moi qui court d'habitude à la fc ça a été assez curieux puisque j'ai du me dire dès le début dis "tant pis c'est trop haut mais on verra bien". Résultat je me suis souvent retrouvé à des fc effarantes (et je doute quand même de plus en plus de ma fc max) mais je raconterais ça un peu plus en détail plus tard. Je me suis aussi sans arrêt demandé si j'allais finir par exploser mais à part un 20è et surtout un 21ème km fait vraiment à l'arrache j'ai tenu.
Le temps (1:37:03) est loin de mon record et encore plus de mon objectif initial de 1H32 mais ne cherchez pas à me consoler ça me va très bien comme ça.

1h37 en étant pas en forme...ça doit en faire rêver plus d'un

Bravo pour ta course !

Vu de mon balcon, et à la lecture de tes posts précédents, je dirais qu'aller courir ce semi était le bon choix.

mikky écrit:

1h37 en étant pas en forme...ça doit en faire rêver plus d'un

Ah mais c'est clair!

rémilens écrit:

et je doute quand même de plus en plus de ma fc max

Si tu tiens des % très élevés pendant très longtemps bien que n'étant pas en forme, y'a des chances, oui.

Bonne récup!

Tu as pris une bonne décision de la faire cette course Rémi;)

Cool de lire que tu as tenu des FC hautes, une sortie de 21km qui te donnent des infos........... que du positif. Nous sommes peut-être des couillons ne pensant pas tenir si haut............... mais au moins on termine non lessivé, pas trop


J'espère que cela te permettra de garder le moral car tu es dans une mauvaise passe actuellement........... la roue tourne mon ami.


Dors du mieux possible et j'espère de retrouver bientôt sur une course revanchard pour 2.

Comme dit sur ton CR (une nouvelle fois merci), bravo Rémi pour avoir finalement pris la décision de courir ce semi, c'est tout à ton honneur ! Un sacré chrono qui plus est, vu tes déboires ces dernières nuits notamment !

Bonne récup, je te souhaite de retrouver un sommeil reposant

mikky écrit:

1h37 en étant pas en forme...ça doit en faire rêver plus d'un

+1
Bravo Rémi, tu l'as finalement fait !! j'espère que cela t' aidera à retrouver l'équilibre de ton sommeil