Douleur musculaire mollet et tibia

Bonjour à tous,
Je me suis mis à la course à pied il y a un mois et chaque fois au bout de 10min je ressent des douleurs aux muscles du mollet et du tibia. J'essaie en général de poursuivre l'effort mais je suis souvent obligé de m'arrêter. Lors de l'arrêt j'ai la sensation d'avoir des jambe en bois et mes muscle du mollet et tibia sont très très contracté. La douleur part au bout de 5 min d'arrêt et d'étirements et je peux reprendre pour 10 autre minutes. Je m'échauffe et m'étire, bois beaucoup avant et après et je n'ai pas particulièrement de courbature.
On m'a dit que cela pouvait peu être venir de mes chaussures est-ce possible?
Je cours environ 2 fois par semaine
Merci d'avance pour vos réponse

bonjour Mattéo
avec quel style de running cours tu?

J'ai des vieilles chaussure, mais je me suis décidé à en acheté de nouvelles, probablement cette aprem, je vais courir demain j'espère que sa va réglé mon problème

A part les chaussures penses tu que sa peut etre du à autre chose?

c'est difficile à dire, si en changeant de chaussures, les problèmes persistent, il te faudrait consulter. je sais bien que ce n'est pas la réponse que tu attends forcément, mais il n'est jamais aisé de faire un diagnostic via le net
tiens nous au courant

Bonjour Mattéo
Cette douleur est apparue aprés quelques footings ou dés le départ. As tu forcé lors des premiers footings?
Il peut s'agir aussi d'une contracture persistante. Apres ton changement de chaussures si le mal persiste, pense à prendre une bonne semaine de repos sans sport du tout pour voir ce que ça donne