premier 10 km

Samedi matin j'ai couru mon premier 10 km ...je sais que pour vous c'est loin comme souvenir,mais pour moi c'est une première j'étais en pleine forme et cela m'a sembler très facile,mais j'ai vraiment couru à mon rythme super à l'aise .
Voilà peut être que d'ici qq semaines je serais prête pour mon premier "jogging officiel" qui sait... :wink:

Temps qu'on se fait plaisir ça ne peut être que bien .
Bonne continuation dans cet optique

luna écrit:

Samedi matin j'ai couru mon premier 10 km ...je sais que pour vous c'est loin comme souvenir,mais pour moi c'est une première j'étais en pleine forme et cela m'a sembler très facile,mais j'ai vraiment couru à mon rythme super à l'aise .
Voilà peut être que d'ici qq semaines je serais prête pour mon premier "jogging officiel" qui sait... :wink:

non non pas si loin !!

Bravo mais dommage qu'il n'y ait pas un petit CR...Et un temps !!

Si je comprends bien tu as fait ton 1er 10km à l'entrainement. C'est clair qu'il faut maintenant repérer une course près de chez toi et aller tester ça sur une compétition.

En tout cas bravo !

Quel est ton chrono sur ce 1er 10km ?

Seb35 écrit:

Si je comprends bien tu as fait ton 1er 10km à l'entrainement. C'est clair qu'il faut maintenant repérer une course près de chez toi et aller tester ça sur une compétition.

En tout cas bravo !

Quel est ton chrono sur ce 1er 10km ?

Ah mais c'était pas une course officielle !!

J'ai rien compris alors !!

Pour ce qui est du temps 1h09 j'habite une région TRES valonnée et j'essaye de garder une FC de 140/150 .
je ne sais pas si je suis dans le bon en tout ca j'étais super à l'aise sur cette distance.
Merci pour vos encouragements !