S'équiper pour la course à pied

Bien comprendre la VMA

Réponse de gilles sur le sujet Re:Bien comprendre la VMA

Posted il y a 16 ans 1 mois #8386
Salut Said
Ce 17km/h me parait tout à fait logique avec ton temps sur 10km. Tu peux prendre ce chiffre comme base de travail pour tes seances de vma;)
par gilles

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