débutant: jusque quand ?
- ludobx
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:débutant: jusque quand ?
Posted il y a 14 ans 6 mois
ludobx écrit:
Pour moi on n'est plus "débutant" quand on est capable de courir en EF 2 à 3 footing par semaine de 45'la 1ére: quand on démarre la CAP , on est débutant. ça c'est facile. Mais comment savoir si on est plus dans la catégorie "débutant" ? en fonction d'un kilométrage hebdomadaire ? d'un chrono sur 10 km ? ( et quel temps ?), si on a réussit à finir un semi ? ou en fonction du nombre d'année de pratique ?
Quand on débute, il faut raisonner en temps de pratique et non en kilométragela 2 éme : Peut on planifier ces entrainements en fonction du kilométrage de chaque sortie ou faut il en faire complètement abstraction ?
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- Guillaume81
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Réponse de Guillaume81 sur le sujet Re:débutant: jusque quand ?
Posted il y a 14 ans 6 mois
cool je ne suis plus débutant 
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