Légère douleur tibia !!!!!

Bonjour,

Je ressens de légères douleurs au niveau du tibia droit....
Je m'explique.

--- Petit lancement au niveau du milieu du tibia juste sur le devant...
--- Aucune douleur à la palpation.
--- Lancement d'environ 1 à 3 secondes, vraiment par moment plusieurs fois sur la journée.
--- Après la course.
-- pas de gonflement.

Pendant la course, c est rare.

Bizarre.

Avez vous des idées ?

Bien à vous....
A+++++

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Périostite peut-être...

Spécialisée dans les périostites (dés que j'ai un souci, c'est ça), je ne m'occupe en général pas des petites douleurs comme ça, je les considère comme faisant partie de la marche normale de la cap.

Oui, ça n'a pas l'air très informatif comme ça.

Attention !

Les douleurs aux tibias sont un super indicateur de sur-entrainement, en gros quand ça commence, il vaut mieux ralentir, et si ça empire, il vaut mieux arrêter : un début de périostite tibiale peut partir assez rapidement si on s'en occupe dès le départ, mais si on continue à y aller franco, et qu'elle empire, ça peut devenir beaucoup plus compliqué, jusqu'à se faire une fracture.
Bref, perso, dès que je sens des trucs louches dans les tibias, je coupe pendant qq jours, et je reprends avec 1 ou 2 footings cools, et ça passe ...