Courir et surpoids

Ah pour les boutiques, je viens de voir où tu es !
Donc moi je te conseille Booge à Antony, ils ont vraiment de tout, du classique, du minimaliste, du maximaliste, ils sont sympas ... j'y suis passé qq fois avec beaucoup de plaisir.
Si t'es prete à faire + de km, il y a endurance shop à Versailles, ils sont HYPER sympas. Bon par contre on est d'accord, c'est quand même pas mal plus loin.

Sinon tu cours où ? à l'époque où j'habitais en région parisienne, j'allais régulièrement au Parc de Sceaux avec OVS, endroit super sympa pour courir, possibilité de rester sur le plat au bord de l'eau ou de faire un peu de côte sur les côtés
En + y a la course du souffle là bas qui est sympa, ça pourrait te faire une chouette première course pour une bonne cause, fin septembre Il y a 5 et 10km, mais si c'est trop juste pour faire le 5 (c'est dans un mois et demi), il y a aussi des "joggings des familles" de 1.5 et 5km, sans classement, juste pour le plaisir, ça pourrait être une occasion de tester l'ambiance "course" sans le stress de la perf (il y a plein de gens qui y vont pour courir et marcher)

Oui, je pense ausssi que les régimes, faut oublier. Jusste, ça marche pas.

Effectivement, le mieux, c'est de manger équilibré et de faire du sport à coté... Juste, c'est ce que le corps réclame pour ne pas s’empâter, donc si on ne veut pas s’empâter, faut faire ça. La cap peeut permettre de perdre du poids si l'on considère que c'est un régime, c'est à dire qu'on mange comme avant (mais équilibré), et on court en plus. Après, pour se stabiliser, faut continuer à faire du sport, manger sain mais à sa faim.

On n'est pas fait pour être sédentaire. Quand on court, on se rend quand même bien compte qu'on en a l'instinct et qu'on est fait pour courir. Pas pour s'empâter derrière la télévision...

ça dépend, je me suis bien emparé devant les championnats d'Europe d'athlé & co, et devant le tour de France, ça me pose aucun problème, avec une tite bière pour m'hydrater correctement quand il fait chaud

Oui, moi aussi, derrière des barbecues. Mais juste pas la télé. Non, juste pas.

Toi, ton prénom, c'est neunoeuf, c'est juste, mais moi, c'est pareil, c'est juste.