S'équiper pour la course à pied

Douleur à la poitrine hier en début de course

Douleur à la poitrine hier en début de course a été créé par maya1000

Posted il y a 8 ans 3 mois #438520
Bonjour Joggers,
Je suis débutante en course à pied (enfin je courais il y a qq années plusieurs fois dans la semaine) mais j'ai jamais été assidue pour longtemps! Je pratique du tennis actuellement et j'ai décidé de reprendre la course à pied histoire de reprendre mon corps en main et perdre quelques kilos (4-5 kg les plus durs à perdre!).
Hier donc je me suis lancée, et au bout de qq minutes j'ai ressentie une douleur au niveau de la poitrine comme un sentiment d'oppression mais j'ai continué à courir à une allure lente. J'ai fais en gros 10 min non stop puis j'ai marché 5 min et j'ai fini par 10 min et j'ai fais mes étirements à la fin.
La douleur s'est estompé pendant l'exercice et est partie complètement une fois j'ai fini (au repos).
Je me demande si c'est normal cette douleur étant donné que je reprend la course et que je suis allée un peu fort dès le départ sans préparer mon corps?
J'ai pris rendez vous avec mon médecin traitant pour la semaine prochaine espérant que ce n'est pas grave, mais d'ici la je compte refaire une séance demain histoire de voir si ça se confirme. Qu'en pensez vous?
Merci d'avance pour ceux qui prendront le temps de me répondre :)
Last Edit:il y a 8 ans 3 mois par maya1000
Dernière édition: il y a 8 ans 3 mois par maya1000.

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Réponse de smilk sur le sujet Douleur à la poitrine hier en début de course

Posted il y a 8 ans 3 mois #438523
Salut et bienvenue,

Tout d'abord, je te conseille d'aller voir ce lien www.conseils-courseapied.com/entrainemen...n-course-a-pied.html
Tu y trouveras une mine d'infos.

Pour ta douleur à la poitrine, attends d'avoir l'avis de ton médecin avant de refaire une séance. Dans le doute, il vaut mieux être précautionneux.
par smilk
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Réponse de maya1000 sur le sujet Douleur à la poitrine hier en début de course

Posted il y a 8 ans 3 mois #438524
Merci pour vos conseils. Je pense aussi qu'il vaut mieux être sure que tout va bien avant de reprendre la course :(
par maya1000

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Réponse de titerodeuse sur le sujet Douleur à la poitrine hier en début de course

Posted il y a 8 ans 3 mois #438540
Pareil que Smilk, une douleur à la poitrine n'est jamais à prendre à a légère.
si ça se trouve ce n'est rien, tu es peut être partie trop vite, mais dans le doute attend de voir ton médecin avant de courir de nouveau.

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Réponse de Paqks sur le sujet Douleur à la poitrine hier en début de course

Posted il y a 8 ans 3 mois #438608
Ça ne va pas t'aider, mais j'ai eu une douleur similaire il y a peu. Mais moi elle s'est déclarée la première fois de nuit. La journée ça allait, peu importe mon activité. Puis la douleur est devenue plus présente les jours qui ont suivi avec toujours des pics la nuit. Puis j'ai commencé à tousser. J'allais aller voir mon medecin quand la douleur s'est faite moins présente jusqu'à disparaître totalement. En tout j'ai eu mal une semaine entière. Finalement je n'ai pas été voir mon médecin. Pas bien je sais.

Normalement une douleur cardiaque c'est comme un coup de poignard et ce n'est pas intermittent.
par Paqks

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Réponse de maya1000 sur le sujet Douleur à la poitrine hier en début de course

Posted il y a 8 ans 3 mois #438609
Merci pour vos retours. J'ai pas mal au repos, je l'ai eu en début de course c'est tout. Ce n'est pas un coup de poing mais bien une sensation d'oppression. Il se peut que ça vienne aussi des vêtements que je mettais. Et aussi la veille il faisait très chaud dehors et je suis rentrée à Monoprix ou c'était glacial et j'ai eu mal à la poitrine c'est possible que ça soit un coup de froid aussi mais j'ai pas de symptômes comme la fièvre ou autre.
Je suis tentée quand même de retenter ce soir pour voir car j'ai peur que d'ici mon rendez vous de médecin ... je perds ma motivation :(
par maya1000

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