suivi jka67

Ca y est, je suis reviendu!!!

Puree la matinée de folie! J'avais prevu très large côté timing pour être sûre de ne pas être en retard. Je pensais qu'avec le nombre de participants aux differentes courses, les parkings proches seraient saturés. On a donc assuré en nous garant à un parking relais-tram. Ben le parking etait quasi vide. Les organisateurs ont assuré!! Je le saurai pour l'an prochain
J'ai retrouvé les collègues qui ont fait le 5 à 8h30. Elles étaient toutes contentes, elles ont toutes fini, meme ma super copine qui court depuis 4 mois. 45min pour elle, elle etait hyper fière
On a encouragé les coureurs du semi au 20eme km. On était hystériques au passage de nos 4-5 collègues.

Puis H-30min. Petit footing léger, pipi dans les cabines-degueu-pas-si-degueu et direction le sas. Mon mari intégré celui des moins de 55'. Je le verrai bien plus tar. Il y a tant de monde que nous n'arrivons à rentrer Et puis tout d'un coup, on avance. Je n'ai rien entendu, pas de coup de feu, rien!

Je mets 3 min ã passer la ligne de départ et là, C'est du n'importe quoi.... Du monde, du monde et encore du monde.... Je mets bien 1km ã me trouver une petite place et c'est parti.... Mon cardio devrait monter tranquillou à 85% sur les 2 1ers km puis augmenter progressivement. Ben laissez-moi vous dire que je n'ai absolument pas respecté les consignes de maître Gilles!
J'ai couru les 3 1ers km en me faisant dépasser par des millions de gens mais j'étais bien. Je respirais bien, je n'ai pas regardé ma montre pour l'allure, elle bippait tout le temps, ca m'a soulé. Par contre, ma FC etait à 92% environ. Bien trop rapide, j'avais peur de me cramer mais comme j'étais plutot bien, j'ai continué ainsi.
Puis bip de montre, je regarde et là j'hallucine!! Je me fixais 7'/km et j'étais à 6'18! Jamais fait ca moi....
Je continue la course tranquillement, à une allure régulière. On court dans Strasbourg, c'est génial. Cette ville est trop belle e je suis contente d'y habiter du coup. On passe devant la cathedrale (je m'en souviendrai 2h apres ), les enfants nous encouragent, je leur tape dans les mains, c'est top....

Au 6eme km, je commence à me dire que les 4km restant vont être dur. C'est ce que je cours en 40´ durant mes sorties EF. Mais allez, je me rebooste, pas de souci.

Le panneau 7km me fiche un petit coup au moral, je commence à avoir les mollets un peu douloureux et il reste encore pas mal à courir mais allez, la météo est top, il fait frais, le soleil joue à cache-cache. Tout est là pour une belle course. On y va!

Km8, je ne lâche rien. Je suis certains de courir bien moins vite mais c'est pas grave. J'ai pris un peu d'avance sur la 1ère moitié de course

Km9, on est encouragé par les derniers spectateurs. C'est dommage, on est les derniers à partir alors plus de coureurs en attente... Mais pas grave!!!! Je me dis que les 500 derniers mètres, je donnerai tout.
Une dame nous dit qu'il reste encore 500m alors j'accélère. Je dépasse encore qq personnes. 300m plus loin, je ne vois tjs pas l'arrivée, je suis claquée et j'entends qqn dire qu'il reste encore 500m. Hein??? Quoi??? Nan... Pas possible.... Je peux plus tenir.... La nana à côté de moi se pose la même question que moi : elle est où l'arrivée??? Et puis là, virage et on la voit : l'arche géante est là... Mais loin!!!
On donne tout, on court, j'ai envie de pleurer, c'est génial. Les spectateurs sont partout et nous encourage et là, je vois une de mes collègues hystérique qui m'appelle. Elles sont 4-5 à hurler mon nom. J'ai vraiment envie de chialer là!! Je donne tout et je franchis la ligne d'arrivée... Je leve les bras, comme la Kényane qui l'a fait en 35min. Sauf que moi je fais 1:07'00

Ca y est, je viens de finir ma 1ère course, 10,13km en 1:07'00, temps officiel. Ma montre m'indique 1:04'02. Je suis trop fière de moi.... Pendant la course, j'ai vite compris que le temps ne serait plus si important mais là, non seulement je le finis mais en plus, je le fais un temps qui me satisfait vraiment!!!! J'attends de voir les resultats sur le site avec mon temps réel. Ils ont du retard les bougres. Je sais que je suis classée 3360eme sur 4800 dossards dispo. Il y a encore du monde derrière moi

Je rejoins mon mari qui a bouclé son 10 en 54'. Ca y est, il a aussi envie de faire d'autres courses. Je suis ravie!
On file au ravitaillement, l'orange n'aura jamais été aussi bonne. Et j'ai meme mangé un mars! 5 ans que je n'avais pas mangé ca. mes mollets sont du béton, un truc de fou!

Voilà... 4 mois qu'avec les copines on a décidé de participer aux courses de Strasbourg. Ca y est, c'est fait, c'est fini....
Prochaine course prévue dans 9 semaines!!!

Je vous remercie pour tous vos encouragements. Vous avez ete un grand soutien, sincèrement. Ça fait vraiment chaud au coeur

Merci de m'avoir lu. Mon CR n'est pas aussi bien écrit que certains.... Mais j'ai pris du plaisir à le faire!

Ce soir, RV avec les copines au resto pour la tarte flambee!!!!

Pour ceux qui ont vraiment du temps à perdre, voici mes temps de passage et tout le toutim : connect.garmin.com/modern/activity/1169193505

Encore bravo pour ta course !!! Il te reste à profiter de l'euphorie ressentie en post-course. Tu as pris du plaisir et c'est le principal! avec un temps honorable en prime!

J'ai ressenti le même sentiment que toi sur mon premier semi quand au dernier km, j'entends quelqu'un me crier que la fin est dans 500m, alors je donne tout et m'aperçois qu'il reste encore 500m... Mais on trouve toujours les ressources nécessaires pour finir !

Super journée en tout cas! Profitez bien de la tarte flambée, elle est méritée !

Bravo pour cette première que tu as fait avec un super chrono

Tu est prête à recommencer donc ça y est tu est tomber du côté obscure de la CAP

PS. J aime beaucoup ton CR

Super
Bravo à toi,
Je m'en vais de ce pas lire ton CR !

Bravo pour ta course ! C'est super, a lire le compte rendu on voit bien que ca t'as plu!
Faut continuer!

Félicitation pour ta course, j'ai trouvé le parcour super sympas avec quelques faux plat un peu casse patte on a eu un temps magnifique ! Bonne récupération!