Douleurs dans la hanche

Bonjour tout le monde,

Voila maintenant 5 mois que j'ai commencé la CAP.

Dimanche j'ai fait mon 1er 10 km et je l'ai fini en 59 mn. Je sais que ce n'est pas terrible comme temps mais pour moi c'est exceptionnel et j'en suis très fière. je suis le plan du 10 km 3 séances par semaine depuis 2 semaines et je compte bien améliorer mon temps.

Par contre depuis la course j'ai des douleurs assez fortes dans une hanche, je ne suis pas encore allée voir le médecin en pensant que ça allait passer. Mais voila mercredi j'ai fait 1 h d'endurance dans des bois (donc terrain souple) mais la douleur s'est reveillée. on est vendredi, normalement je devrais aller faire des fractionnés ce soir mais je n'ose pas. je pense que c'est de l'arthrose.

Pouvez vous me dire si quelqu'un a ce problème et ce qu'il y a à faire. Je ne veux surtout pas arreter la course car j'aime trop cela.

Merci pour ce forum

Bonsoir,

En premier consulter, et proposer au médecin de te faire une ordonnance pour une paire de semelles.

A+