ma condition physique a toujours été faible. je gagne des matchs par la technique et parfois je les perds quand la partie est longue.
c'est pour cela aussi que j'ai décidé d'améliorer ma condition par la cap qui pour moi est à la base de beaucoup de sports.
par contre les douleurs de la semaine dernière ne m'aurait pas permis de courir, déjà marcher était douloureux...
mais je progresse après un nouveau match en trois sets hier (moins intense il est vrai) aujourd'hui je ne ressens que quelques contractures au niveau du dos mais pour les jambes c'est ok
sportivement
Notre site Conseils Course à Pied utilise des cookies pour réaliser des statistiques de visites, partager des contenus sur les réseaux sociaux et améliorer votre expérience. En refusant les cookies, certains services seront amenés à ne pas fonctionner correctement. Nous conservons votre choix pendant 30 jours. En savoir plus
Paramétrages de cookies
×
Cookies fonctionnels
Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner.
Contenus interactifs
Ce site utilise des composants tiers, tels que ReCAPTCHA qui peuvent déposer des cookies sur votre machine. Si vous décider de bloquer un composant, le contenu ne s’affichera pas
Des plug-ins de réseaux sociaux et de vidéos, qui exploitent des cookies, sont présents sur ce site web. Ils permettent d’améliorer la convivialité et la promotion du site grâce à différentes interactions sociales.
