debutante en cap . MISSCHRIS repos forcé

bonjour samoyede !

merci pour ton passage et pour tes recommandations

bonjour !

3eme petite sortie pour ma cherie. ( hier dimanche )
il faisait pas tres chaud , le plus dur c'est de demarrer
Bilan : Allure moyenne : 11'40"/km soit 5.14 km/h

11.4 km/h félicitation a madame combien de km réalisé sur la séance

samoyede écrit:

11.4 km/h félicitation a madame combien de km réalisé sur la séance

NON , c'est 11'40 au km , elle a parcouru environ 3kms

nouvelle seance aujourd 'hui 35'32 et 3kms 200
bilan :11'06"/km soit 5.4 km/h FCmoy75% les jambes un peu lourdes au demarrage et besoin de motivation pour sortir
le froid , mieux dans le canapé , mais une fois fini elle etait contente de l'avoir fait

je comprend madame moi aussi quand il fait froid dur de se mettre en route une fois lancé c'est tout bon

bonsoir !

le froid je pense que j'arrive a la motivée mais la pluie alors la c'est meme pas la peine lol
alors en ce moment c'est plutot la pluie