première course

Bonjour,
Dans 3 mois (ca me laisse encore un peu de temp) j'ai mon premier 10 km depuis 19 ans !! J'avoue angoissé un peu mais sans plus surtout que j'ai le but de dépasser un coureur qui le fait en 53 minutes. C'est pas énorme mais bon. J'aimerais savoir ou je dois me positionner au départ. Plutôt devant mais je risque d'être bousculer, plutôt derriere mais je risque d'être gêné!! Qu'en pensez vous ?

Bonjour Remy,

Ton placement sur la ligne peux dépendre du nombre participants, la présence ou non de SAS , si c'est un parcours urbain ou nature, la présence d'une grande avenue, une côte....

Clairement avec 53 min, sans sous estimer ton temps, si tu te places devant tu risques d'être au mieux bousculer au pire de tomber. Car ça part très vite et tu risques de gêner les avions de chasse.

Ce que je fais c'est que je me place dans la moitié du peloton.

Bon entrainement

ok je vais essayer de me placer milieu ++ ( je gagnerai une 100aine de metre sur mon concurent. La course c'est la ronde du feu 1300 participant !!

Sauf si tu as la capacité de faire les premiers metres rapidement, à savoir les premiers 200 metres...par exemple, et apres reprendre ton rythme...

En effet, souvent ca fait comme un entonnoir, tout le monde est sur la meme ligne, et forcement pour passer entre les deux murs d'une rue, ou autre, on peut pas tous passer, donc on passe au compte goutte ..parfois on est contraint de marcher, voire de s'arreter....Ca fait un bouchon....

Perso les premiers metres je les fais rapidement, une fois le retrecissement passé, je ralentis...Par contre faut accepter psychologiquement de se faire dépasser....par pas mal de monde avec ce systeme, puis que par définition tu démarres avec les meilleurs...et que tu termineras bien apres eux...