S'équiper pour la course à pied

Problème de foulée

Réponse de niptuck75 sur le sujet Re: Problème de foulée

Posted il y a 12 ans 4 mois #177699
KNAU répond tout a fait à la question !!

(morphologie on ne peut pas trop changer... et ensuite éducatifs à réaliser, et penser bien au balancier des bras ! ce qui est le plus facile à modifier ! mon ressenti personnel... + abdos pour le buste avec le gainage et la "chaise" pour le statique aussi)

tout ça permet de consolider et d'avoir de la force pour mieux pousser

merci pour les vidéos également ! :side:
par niptuck75

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