cherche débutant à paris

Bonjour à tous,

Je cherche un débutant (ou toute personne courant à 10km/h max) pour m'entrainer le dimanche matin.

J'ai un léger handicap pour la cap : je fais de la spasmophilie provoquée par la course. Courir avec quelqu'un est un moyen de me concentrer sur autre chose que sur mes sensations .

Merci d'avance de vos réponses, je suis au sud de Paris.

PS : si quelqu'un a déjà vécu ce problème, c'est à dire des crises d'hyperventilation à l'effort, j'accepte toute astuce pour m'en sortir

Bonjour,

Je n'habite pas du tout Paris donc je ne suis pas candidate pour la sortie du dimanche matin (!).
En revanche j'ai fait quelques crises de spasmophilie dans ma vie et j'avais entendu dire que le calcium pouvait stopper la crise ... Ca paraît étonnant mais ça marche ! Bon au début le yaourt ne suffit pas, hein, mais il existe un médicament (dont je ne me souviens le nom, désolée) qui est bourré de calcium. Renseigne-toi peut-être auprès de ton médecin ?

Bonnes courses !

Merci pour ta réponse, j'essaierai le calcium, apparemment ils font des suppléments alimentaires

Sinon, si tu ne trouves personne ici dans ton coin, tu peux tester des sites comme OVS (on va sortir), DailyFriends, etc.
Personnellement c'est grace à OVS que j'ai commencé à courir, et cest là que j'ai rencontré mes premiers amis de joggings, donc je te le recommande.
Petite remarque au cas où : ce ne sont pas des sites type meetic, hein, l'objectif est d'organiser des sorties de tout type, pas de choper tout ce qui bouge

melanierose écrit:

En revanche j'ai fait quelques crises de spasmophilie dans ma vie et j'avais entendu dire que le calcium pouvait stopper la crise ...

Il me semble (mais je ne suis pas médecin, vois ça avec lui) que pour que ton organisme fixe le calcium, il faille le compléter avec du magnésium. En traitement de fond, j'alternais magnésium et calcium, il y avait pas mal d'oligoéléments aussi...
Par contre, pour les crises, je ne peux pas aider.

à Paris, si tu veux j'ai une adresse d'un ancien médecin du sport (c'est lui qui m'avait prescrit ça). On voit ça par MP si tu veux...

Bon entrainement.

Bonsoir à vous,

@oeufmollet : merci pour cette adresse, je vais tester ça, je me dis que vu le nombre de coureur que je vois à la cité U et au parc Montsouris y'en a bien un qui accepterait

@acera : je suis au magnesium là, j'attends de voir les effets même si en 7 ans de spasmo j'ai déjà fait d'autres cures avec plus ou moins de succès... avant je me "soignais" à la course à pied ! Apparemment tu étais spasmophile aussi, tu t'en es sortie entièrement ?

Bon entrainement de même