Snowboard et Course a pied

@olistyle

mi janvier j'étais à la clusaz alors que j'ai une préparation pour un trail mi mars.
j'ai carrément rien fait la semaine de ski et c pas plus mal car les chevilles sont quand mm par moment malmenées.
sinon tu fais une sl en sortie raquette.
ou alors essaye le ski de randonnée !
après une journée de ski je me voyais pas enfiler les baskets et partir courir !!

ChristoFF68 écrit:

@olistyle

mi janvier j'étais à la clusaz alors que j'ai une préparation pour un trail mi mars.
j'ai carrément rien fait la semaine de ski et c pas plus mal car les chevilles sont quand mm par moment malmenées.
sinon tu fais une sl en sortie raquette.
ou alors essaye le ski de randonnée !
après une journée de ski je me voyais pas enfiler les baskets et partir courir !!

Grave !! le soir je ne me verrais pas courir surtout si la nuit tombe !
C'est pour ca que le matin est une bonne solution pour jaugé aussi ta fatigue sur la journée ... enfin on verra sur place car ce qui me fait peur c'est les températures aussi : mais vu que sur Paris j'ai courus par -8° la semaine dernière a la montagne ca ne pourra pas etre prire en Mars (enfin j'espere lol)

heu perso, a chaque fois que je pars au ski, je ne me pose pas la question de la course à pied , aucun scrupule
quand tu fais 6 h mini de ski par jour, ca remplace allegrement les sorties en EF. à mon avis c'est un coup à se blesser de vouloir en faire trop. les quadri travaillent bien plus que d'habitude!

à la rigueur ce que j'aime bien faire, c'est une bonne randonnée en marche rapide autour de la station mais pas plus, car c'est fatiguant le ski (ou le snow je suis pas intégriste lol)