Calculer sa FC ET sa VMA
- guigui76
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Bonjour
j'aimerais savoir comment calculer plus précisément sa FC moi j'ai calculé ( 220- age).donc 178
Et pour ma VMA j'ai calculé suivant le Test VMA de Astrand par contre résultat cata j'ai 10.3 de VMA est ce possible
merci pour les réponses .
j'aimerais savoir comment calculer plus précisément sa FC moi j'ai calculé ( 220- age).donc 178
Et pour ma VMA j'ai calculé suivant le Test VMA de Astrand par contre résultat cata j'ai 10.3 de VMA est ce possible
merci pour les réponses .
par guigui76
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- rémilens
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- acera
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rémilens écrit:
Dis donc, Rémilens, je t'ai connu plus aimable...
Dans le post "AS et EF" c'est toi qui a débordé de la question. Sûrement que guigui76 souhaite d'autres avis (qui n'auraient pas lu l'autre post) sur ce thème présent.
@guigui76:
+1 avec Rémilens, sa réponse sur l'autre post est très complète...
Pour chipoter, je rajoute ça.
Mais c'est vraiment pour chipoter...
+1Mouais... www.conseils-courseapied.com/forum/19-de...as-et-ef.html#133479
Dis donc, Rémilens, je t'ai connu plus aimable...
Dans le post "AS et EF" c'est toi qui a débordé de la question. Sûrement que guigui76 souhaite d'autres avis (qui n'auraient pas lu l'autre post) sur ce thème présent.
@guigui76:
+1 avec Rémilens, sa réponse sur l'autre post est très complète...
Pour chipoter, je rajoute ça.
Mais c'est vraiment pour chipoter...
par acera
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