Accrochez vous
- blackcatmaya
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Accrochez vous a été créé par blackcatmaya
Posted il y a 13 ans 5 mois
Je voudrais juste faire un petit message de soutient et d'encouragement à tous les débutants
J'ai commencé à courir en février 2010 après l'arrêt du tabac ( non je ne vais pas vous raconté ma vie
) 1 à 2 fois par semaines, depuis 2011 je suis à 3 séances par semaines , la première fois que j'ai rechaussez des running une semaine après l'arrêt du tabac je n'ai pu courir que 18 min.......oui oui je m'en souviens j'étais Mort !!!.........mais hier j'ai améliorer mon record sur 10 km de 1'38" à savoir 50'07" et sur un parcours vallonnée ( la course des as à Laxou 54 ) et aujourd'hui je peux courir plus d'une heure et demie sans fatigue...c'est que du bonheur.........sans compter tous les bénéfices que la cap peut vous apporter 
Alors accrochez vous
et bienvenue à vous tous 
J'ai commencé à courir en février 2010 après l'arrêt du tabac ( non je ne vais pas vous raconté ma vie
) 1 à 2 fois par semaines, depuis 2011 je suis à 3 séances par semaines , la première fois que j'ai rechaussez des running une semaine après l'arrêt du tabac je n'ai pu courir que 18 min.......oui oui je m'en souviens j'étais Mort !!!.........mais hier j'ai améliorer mon record sur 10 km de 1'38" à savoir 50'07" et sur un parcours vallonnée ( la course des as à Laxou 54 ) et aujourd'hui je peux courir plus d'une heure et demie sans fatigue...c'est que du bonheur.........sans compter tous les bénéfices que la cap peut vous apporter Alors accrochez vous
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